[健康資訊] 6大秋日養顏大法

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秋燥耗水分、傷津液，外則傷及皮膚而致皸裂，毛髮不榮。而肺主皮毛而通調水道，脾主運化，肺脾功能正常，水液及養分便能正常輸送到皮膚，遠離痕癢和乾裂皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o7 t: b) L. Z& Q+ G

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) N" @7 B1 u8 R- o止癢潤肌＠香花茶
& O; v- y; K* t) V2 A材料：玉蘭花2朵、玫瑰花10克。
  [$ T/ f* J2 j% Z# {7 [- v公仔箱論壇做法：以滾水焗5至10分鐘。　tvb now,tvbnow,bttvb, U! `0 m* s) Y
功效：玉蘭花味辛性溫，具有溫肺益氣及溫經活絡的功效。玫瑰花能擴張血管，從而增加血流量以潤澤肌膚。兩者合用可滋陰潤肺及護膚止癢。tvb now,tvbnow,bttvb4 z. {2 D1 `5 c9 Y* u% A
服用建議：玉蘭花及玫瑰花具有溫經活絡及擴張血管的功效，所以月經來潮時不宜飲用，特別適合寒底人士。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p4 e: _+ e. j3 k0 H+ O- j

: d/ H; }0 n1 M! P 皮膚粗糙不再＠蜜桔銀耳茶! }( c7 L$ Q) k3 y: R
材料：銀耳20克、蜜桔50克、1公升水和冰糖適量。3 o' r9 y7 ?5 e, Q2 ]) O* A
做法：浸泡銀耳，撕成小朵洗淨，加水煮至軟身，放入蜜桔肉、大火煮沸後，改用小火煮15分鐘，適量冰糖調味。公仔箱論壇" o0 W; Z" H7 l) h0 m" T( m$ u
功效：銀耳是食、藥兩用滋補佳品，有滋陰潤肺、養胃生津之效；蜜桔具有潤肺、止咳、化痰、健脾、順氣、止渴的藥效。合用具有養陰潤膚、美容嫩膚之功用。
9 V0 P: H% G9 n% ]% C& s: ~! {5.39.217.77服用建議：每周1次。秋季皮膚粗糙、面容憔悴者，糖尿病患者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y. g" k' P. r9 \9 L( W
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強化脾胃好幫手＠山藥百合大棗粥  
% Y/ K: U. j( m/ q, z材料：山藥90克、百合40克、大棗15枚、薏仁30克及大米適量。
! F1 V6 g' p/ [* O5.39.217.77做法：山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗淨煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb( ?- @$ m. f* S6 E
功效：山藥具備補脾和胃之功能，百合清熱潤燥，大棗、薏仁健脾和胃，此粥具有滋陰養胃的作用，尤其適合脾胃虛弱者。公仔箱論壇/ F" o3 s% L2 y% B; p$ |
服用建議：尤其適合脾胃虛弱者，每１至２周一次，每日服用2次。5.39.217.775 u2 r/ K; P. B* I
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調適荷爾蒙＠香薰油
0 `2 U! J  s2 f, m) q4 t' v" l5.39.217.77材料：杏仁底油10毫升、玫瑰或薰衣草香薰油2滴。
6 S. ~+ X5 G9 h6 t/ _5.39.217.77做法：混合底油和香薰油。tvb now,tvbnow,bttvb& j1 Q, y' R. d) r, t' k4 Q
功效：杏仁底油具滋潤效果，薰衣草具調理荷爾蒙的效用，可以修補細胞；玫瑰果油質地較爽，並具抗衰老和防皺作用。
4 p0 X0 ^( R& ~; A( ?. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用法：浴後抹乾身體，塗勻全身，加以按摩有助吸收。5.39.217.773 u6 Q, p, [3 Z4 ~, ~& a8 T; v) V
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紓緩痕癢＠花水6 l- W: b8 `8 C, t4 l% d5 m0 e) w
材料：蠟菊或德國甘菊。, `, O( a* K+ ?
功效：每逢秋風起，皮膚變紅或痕癢時使用，具紓緩敏感的作用。
2 j1 z, [4 M7 f, \! [5.39.217.77用法：洗面後抹乾水分，直接噴於面上。
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8 ~) g/ Q! ?8 G9 i- X& o8 G# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。按出潤澤肌膚＠穴位按摩
/ d, O4 b' B0 }" U公仔箱論壇做法：按壓鼻中央至眼珠對下的交滙點，四白穴，有美白的效用。另外，按口角外側的地倉穴可以健腸胃，刺激養分傳送到皮膚上。
( J/ a( `4 P5 u3 J) [功效：秋天天氣比較寒涼和乾燥，皮膚表面的血液及養分相對較少，刺激穴位可以增強血液循環，令更多的養分輸送到皮膚上，達至潤澤效果。
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May（MiRAGE創作總監）Tips: 滋潤身體水溝油 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h1 P% K1 F- j# {& @/ k* O, K
入秋時節，就算每天塗抹BB油也未能紓解皮膚繃緊的問題，因為油分本身就很難滲透皮膚，最有效滋潤身體的方法，是剛沐浴完畢時，當皮膚毛孔處於開放狀態，身上還留有水分時塗上滋潤產品，因為沒有水分，皮膚就不會吸油。5.39.217.77! s6 {5 l5 v. j0 a' ^
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轉自：香港酒吧網m5god.com