一、預防乳腺癌
3 {& ]6 L- X5 ]5 A* z/ ^: N現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，
- z9 y' S2 I6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，" \$ b# U& q& Q Y; x& ?( |" @
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
. h( l6 n3 L; t0 N% y公仔箱論壇專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |' N: k# l% H" Y3 ^$ t7 j5 x* |
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，tvb now,tvbnow,bttvb' _/ C c% l1 ]. B
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。5.39.217.77+ D* V+ U9 L0 m4 @. X
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
" T3 u' u& o2 Y/ \5.39.217.77在血液迴圈中保持適宜水準，
5 G3 N5 q8 f+ N/ _tvb now,tvbnow,bttvb不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A- `$ V+ o: D) [" F
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，5.39.217.77+ s& K1 o5 H$ t( c- W; g
同時更好預防乳腺癌的功效。tvb now,tvbnow,bttvb( \; q. }1 E: }7 i
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二、降低膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N, r- N5 I0 M* K" s2 C+ E
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
! v( ~# ]0 R# D3 y. X; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，5.39.217.773 {0 R& |! S2 D1 F7 _, `) s
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
9 L% x1 N' i+ Y. i# ^7 Y4 h不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U5 h4 l7 _/ ?& h. u
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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+ o% ^1 T0 n5 j; p6 k" m: J4 Gtvb now,tvbnow,bttvb三、預防中風tvb now,tvbnow,bttvb# y& J- Z& q" ^9 ?$ y
全麥食品中的營養非常豐富，
! U x2 T0 G$ o0 \- \1 d不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
2 D. M# O7 R- k% W7 E. Z小麥胚同樣非常的豐富，5.39.217.77# b# D9 z) M' Q$ h
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，2 ?. ], m8 \* P% O
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白公仔箱論壇# G& F3 ]4 O# o/ P
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
) h1 {0 V; t- K' B甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
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四、促進腸胃蠕動
4 z/ ^4 _& e& G; i0 ^2 B5 s在全麥食品中含有高吸水性纖維，公仔箱論壇+ O; P6 }* p) y D
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
9 x. L: F. N+ [% {/ Y4 R" U: `9 Z從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，- ]5 i9 G/ J) K3 `5 d
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，; m7 N7 ~6 ]$ Y! L% Q9 \
全麥食品中的纖維素和某些澱粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]9 p6 \+ W$ E5 U* c$ O
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後tvb now,tvbnow,bttvb z" d# S$ ?& o' {
被激活從而形成結腸癌，
6 m a8 U9 z) \% m' A2 k6 M9 f% E也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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