一、預防乳腺癌 m7 ? r: ?5 U* h0 p
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，tvb now,tvbnow,bttvb9 t& i# P: I# W( q5 K' ?5 L
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，! b N4 n2 s* r8 i3 ?; ^
甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。' M# T u. w. ~, l% ?
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
6 F+ D; ]! x% M+ A* T w; b( o+ t除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，5.39.217.771 \+ i# ?# q% |( j5 v# u
女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
5 g+ S: i" l) I9 a6 rtvb now,tvbnow,bttvb在血液迴圈中保持適宜水準，5.39.217.777 W; R6 A* A4 E/ I E
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，公仔箱論壇9 v4 C" g: H* U" U
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，
' a# Y9 ]7 W3 j, k同時更好預防乳腺癌的功效。: ~; L. ^: H$ r" j2 Q
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二、降低膽固醇5.39.217.77- V& N6 G2 G! S6 V) k8 I2 P
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
" g! L) J) l B. E. K; @6 e$ x公仔箱論壇而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N8 Y+ c. R/ D; N: t/ ^7 K
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
% D8 P, w. m: R T5.39.217.77不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
% Q, s5 y) Q( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。tvb now,tvbnow,bttvb5 X1 w% ?- J% N( I" N& p
0 \( w D. ~% }% M0 P" e" h5.39.217.77三、預防中風tvb now,tvbnow,bttvb! J" n& V( c% ~# J+ v( T$ V; p9 K
全麥食品中的營養非常豐富，' Y4 T/ @. G, a4 o8 W
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，
. r; E( W. W9 _+ }3 H# C3 a6 ^9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小麥胚同樣非常的豐富，: \* {: ~: s% }! t. p
它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，tvb now,tvbnow,bttvb2 J$ V2 {$ ~# e' O; C& ?' R
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
; i$ S/ }; r9 r/ c( a1 s& ?% y公仔箱論壇的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，
# B, B9 P, _: l7 r3 M( P( ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。公仔箱論壇/ |$ O, c. u& ^! z4 Y
9 K l4 n5 F4 u: t- q1 g# b j公仔箱論壇四、促進腸胃蠕動7 q5 e4 q( M- }/ o& g2 Y! f
在全麥食品中含有高吸水性纖維，公仔箱論壇" y2 ^: P D2 u( \) |0 c
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R, L5 t3 H; @, f$ N
從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，; v& E7 n5 ] ]& N' F. x
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，
4 @# K. m# ~8 ~' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥食品中的纖維素和某些澱粉
6 t5 m$ V7 j; A& T' u3 u! l! c* Z5.39.217.77能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
- V, m8 v6 J: x% r1 K' H被激活從而形成結腸癌，6 I' j, e2 @# _$ @, q) a( }; G
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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