[健康資訊] 臉部器官告訴你的密碼

眼睛告訴你的六個密碼
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◎紅血絲
血絲滿佈的「火眼金睛」，就是血液循環不暢的警訊。 tvb now,tvbnow,bttvb. `1 P4 H/ J1 r# M: k) w
別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。
　如果工作很忙，沒時間休息，不妨在後頸、肩部塗一些維生素Ｃ乳液，幫助血液循環，很快就能緩解紅眼現象。公仔箱論壇' G7 i1 g; H% ~3 F, v+ @4 T1 z2 ~

◎黑眼圈
　一早起來，發現眼圈黯沉發黑？
小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。
下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。
想想最近是否壓力過大或過度疲勞？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G) G( v3 H0 L2 Q  L. g1 I  Y
支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失?也會讓眼周黯沉。
醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！

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◎眼皮浮腫
　睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害？
你可能體液失調了！公仔箱論壇. N/ c* I* r+ f: f/ e2 ]
造成水分代謝失調的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口乾舌燥，可能是你的腎出問題。
健康的腎能將體內多餘水分順利排出， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G+ M$ Y8 y3 n+ c2 z7 S, a  V
水分不足時，他會放慢代謝速度，公仔箱論壇' l3 y2 y9 `. J5 k
把水分囤積在體內，因而造成輕度浮腫。
別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼！公仔箱論壇+ C9 L9 @* m9 W0 B
◎脂肪顆粒 2 p1 @4 y  a4 H* _% ?1 G
　除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒， 2 k8 B* [, Y& @8 g3 n  ^9 W
醫學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。
少吃油炸食品及動物內臟，多吃新鮮蔬果， + |+ g5 e+ f% r
惱人小顆粒很快就會不見！
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◎針眼
　別小看長針眼，日本醫學專家發現，
長針眼代表你的免疫力正在衰退，
細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發炎。
如果反覆長針眼，最好去醫院做一次全面健康檢查。
常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。
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◎眼白泛黃
　可能是肝、膽出了問題。
膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。
好在膽汁能分解體內多餘脂肪，短時間內你也不用再為體重發愁！ 5.39.217.775 o7 Y, t* _4 p6 g& g* y9 y
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嘴巴告訴你的六個密碼  & @, X; }, j& l1 x6 @, l. a
◎唇色發白 : P7 |$ t/ _8 V3 T4 H
　嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，
如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足，
建議改變食譜，多吃動物內臟和豆腐，
從而減輕貧血症狀。tvb now,tvbnow,bttvb" f' U% e: F; l( v3 v
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◎唇色過紅 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y& {' ?% J$ e! W& A! Q
　如果雙唇過於鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱症」困擾。 tvb now,tvbnow,bttvb# K  N/ c$ @: k7 B
中醫將熱症分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內水分減少所引起。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _& k' g& `" `3 X/ n+ s
當體溫上升，身體調節功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。
多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內過剩熱量，讓唇色恢復正常。 5.39.217.770 h  d# Y/ P- g
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◎嘴角破裂
　感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂， tvb now,tvbnow,bttvb/ {6 d$ F  t, O8 o
很可能是早期胃炎的預警。 % j3 L4 c; [1 B8 n% n
當胃壁黏膜處於疲勞狀態，會引發內熱，導致嘴角紅腫。不過，80％的早期胃炎都能被治癒。
建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。
胃壁溫度降低後，嘴角紅腫很快就會消失。
◎嘴唇乾澀 & S+ s% p# m3 [- X2 r3 R
　嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。
嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變乾，抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。
除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，
鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳
　對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，公仔箱論壇0 p: c3 f+ u7 p" m
可要注意了－－六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。
當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖後將引發牙齦炎，生出難聞的口氣。公仔箱論壇/ n% @/ ~4 j" A" R7 A
此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水
　早晨醒來後，總發現枕邊淌著一圈口水？
流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱， " v. f/ g1 V+ a. V- r: ?
無法充分吸收水分，造成水分滯留，
唾液被稀釋，才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y9 h( E# r' v, k& D% [& Q/ Q
舌頭告訴你的六個密碼 $ R, g* Z9 u$ @; l1 w! {0 J$ u7 Y
◎舌頭振顫
　對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。
醫學調查發現，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。 5 d" ^* A, c  c* L/ k3 U8 M' [
建議盡快調整作息，不要熬夜，否則當心神經衰弱！
◎舌頭發紫 , P: c8 u# i1 f! O; _) e. F
血液中含有大量廢物、體內水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。
如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內毒素已經積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。
◎舌苔太厚公仔箱論壇4 [! n' U& r$ m& N1 F; ]
　舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去， 5.39.217.77" F5 Q6 g1 R; C  u5 U) \3 m$ r+ x0 _
可能是腸胃功能不良或飲食過量。 5.39.217.77: z. J2 w5 E! r5 J7 B% f4 U
如果情況持續，最好去腸胃科，讓醫生幫你降降胃火。
◎舌苔太薄
　舌苔不明不白脫落，舌頭表面斑駁不均，醫學上將這稱為「地圖舌」。 $ G+ j+ Z! X1 J. n- W7 @1 o, M; }. j& m+ Y
過敏體質的人容易發生，春、秋兩季比較常見，他預示你的抵抗力正在下降，建議這段時間內遠離花粉、海鮮等過敏原， tvb now,tvbnow,bttvb8 `2 f+ A' {. U% _; G
以免中招。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N% [7 o  z/ ?2 E/ g# d
◎舌苔泛黃公仔箱論壇2 n6 q- m3 k. t6 I
　舌苔泛黃很可能是感冒信號！
注意保暖，多吃南瓜、牛肉等溫熱食物， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L7 z6 T8 t9 ^2 H5 G# H, P
晚上臨睡前沖杯熱牛奶，他能在胃中形成層蛋白膜，防止細菌入侵。 5.39.217.77/ a' T* b. }9 {6 ^- L: P( u
◎舌苔泛黑公仔箱論壇5 ^0 `! O' y2 F& V+ p+ q
　這很可能是體溫升高了，但不見得就是發燒，劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b: {! f$ S9 v- {$ [* W) Y% Q3 O
洗個熱水澡，做些舒緩運動，就能有效降低體溫。

鼻子告訴你的六個密碼

◎鼻子大小 tvb now,tvbnow,bttvb/ W+ _9 q4 l/ K) L! A
　鼻子大小與呼吸狀況大有關係。 8 v7 _- n( H: N3 z6 _8 Y
鼻翼較寬、鼻樑高挺，說明你的呼吸器官發達，能呼吸到足量空氣；污染嚴重的地方，你也會吸入過多廢棄。 5.39.217.772 G9 h( O4 D1 e$ y0 C
如果鼻翼嬌小，表明你的呼吸功能較弱，不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待一到兩小時，就應該去樓梯間或窗邊呼吸五分鐘新鮮空氣，以防缺氧。 tvb now,tvbnow,bttvb) t( q9 v! B" }0 }. N9 L  e- T* I9 h
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◎鼻翼掀動公仔箱論壇' ?+ y* b& T, Y3 H
　正常呼吸時鼻翼掀動，可能是肺活量太低造成的！
可別掉以輕心，肺活量過低將影響你的正常代謝功能。 tvb now,tvbnow,bttvb0 R: K$ g5 p* H7 ]% k8 Y
每天練習五分鐘腹式呼吸－－吸氣時漲起肚皮，公仔箱論壇4 d! r; z8 x5 ^: }
呼氣時縮緊肚皮，
很快你的肺活量就能提高不少！ 5.39.217.77. H! c% v  t% C3 ]" W9 n
◎鼻尖粉刺 tvb now,tvbnow,bttvb# L4 Z1 d4 d1 c" x; x
　鼻頭出現粉刺，多半是消化系統出了問題。
多吃香蕉、地瓜之類的食品，保持消化通暢，就能緩解症狀。
◎鼻頭發紅公仔箱論壇! I1 T- G. t1 s( x) Y# r
　這可能代表肝臟超載了。
飲酒過量時，身體為了分解酒精，把血液滯留在肝臟裡，導致微血管擴張，才會出現「酒糟鼻」，因此控制飲酒量非常重要。
◎有時流鼻血 " l4 E3 u9 v) E, F
　腸胃衰弱的人無法吸收充足營養，肌肉和血管組織稍微碰撞就容易破裂。
冬天能量消耗大，飲食不調，體內熱量不足，就會導致偶爾流鼻血。
不妨好好吃一頓犒勞自己，補充足夠能量。 5.39.217.779 _% U2 }2 o8 m8 T
◎鼻塞 8 N# K' f( u4 ^
　若是過敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能呼吸困難，還會讓大腦供氧不足，讓腦筋變得遲鈍。
鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱， , `# Q. U5 C1 J; |
日本醫學研究證明，這多半與腸胃功能不佳有關，別光顧著通暢鼻子，保養腸胃道也一樣重要。 ! h* B6 K) Y' i
公仔箱論壇, t* K+ }( K; c, _, F
臉頰告訴你的三個密碼
◎臉頰發紅
　臉頰爬上兩團莫名其妙的「高原紅」，這可能是西醫所說的「原因不明的微熱」，因體力過度消耗、身體水分失調引起。
如果除了兩頰發紅，還出汗、氣喘，這可能是高熱引發。
洗? ?舒服的熱水澡，吃兩片退燒藥，再美美地睡一覺，就能適當緩解。
◎臉色蒼白 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d# \1 K' q- P/ b
　嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白都是貧血症狀。公仔箱論壇: }$ r7 j7 U4 w1 P
另外，呼吸微弱會讓皮膚機能衰退，製造黑色素的功能降低，也容易導致臉頰蒼白。公仔箱論壇, S5 `" Y* }' b
除了補充營養，建議多做慢跑、散步等有氧運動，確保氧分供應充足。
◎顴骨上出現皺紋
　可能是肝臟功能異常所致。 , J5 J" ]* X4 Y# a" ]$ s+ k- @
當肝功能無法淨化血液或供給血液足夠氧分，會讓血液變混濁，體內新陳代謝速率降低，皮膚敏感性增高，導致皺紋出現。

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soforlee

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