便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。
1 S- o: q: P4 W' V I# p" g% S如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。公仔箱論壇5 Z& W7 f) O9 H3 i2 N
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
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- J+ e, }# O8 V' ]0 j# }材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g2 |3 |. Q9 T5 S# C i
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/ C) r$ m: J: l9 p公仔箱論壇作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。5.39.217.77: b8 U& R$ |$ o0 F u J, T
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕% _6 ?. M+ L3 k7 c( S
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。公仔箱論壇) d) ]6 r- a. `; y( N
. N8 \5 d7 }, k$ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。公仔箱論壇7 Z3 Y* b1 Q7 d, n4 L
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。5.39.217.77) H2 J3 s% Y* n z+ y( c, S
蜂蜜水——習慣性便祕) _! @: X' S$ D2 A) U# g' \
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# N0 U; c( \5 W: L9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蜂蜜適量。
7 M; ]3 {* l. q+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% d$ u: u& G6 O# ^( ^8 f
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。tvb now,tvbnow,bttvb H2 m& l' L3 o
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。公仔箱論壇) u* K N8 G, n: _3 i
% r8 X0 X' v1 m# N, a9 htvb now,tvbnow,bttvb蘇子麻仁粥——腸燥便祕# E1 }; I5 m+ H' Y B
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g, V u% v/ h, J) t材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇* K/ k$ p8 R4 m
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. ?1 k! H6 y' W: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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' ]& ]) f! F, g/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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+ F! k3 A- a4 a5.39.217.77豬心柏子湯——腸燥便祕
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材料：豬心1個，柏子仁15克。+ g3 Y$ ?4 s/ [2 X
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- z$ ?2 r* d) M" i" n; K/ V- c作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。5.39.217.775 n: [$ E4 t6 V$ \ d9 \/ D: M
$ u9 f" V9 l& l公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k. X! Q+ V* @; B! l7 w% i
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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; ?' J" g4 W5 p8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三仁湯——腸燥便祕
( \& P' K# @5 \4 U k, e5.39.217.77●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a: q0 j- Q' d
材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m! f! A6 Q5 n/ Q8 b3 T& {8 n
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。8 ^' i4 `9 S9 n5 T4 j: S
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。公仔箱論壇, b& D5 Z/ \6 c6 H! W- M% s7 k' D$ u( {
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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& a' Y2 T! D0 b6 C. E: L2 V# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。tvb now,tvbnow,bttvb& R/ r$ E; w, B: W; U
" a7 F. S: Z( v% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
. ?) F" \6 u4 X ?. z9 Jtvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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