便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。$ x# `$ p1 t( j. A* ~) \* K
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。公仔箱論壇4 m( W6 H! N( ~4 }4 @' S
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。: x5 l! ~! }3 V
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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! f6 D' a8 \; }+ E作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。$ C% ?) M7 M& |' b' m# Q
5 }! b+ G! A- {% i9 n% m3 G# S木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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5 P3 |6 \% {" [tvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
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6 z8 ?3 a, l# Y$ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
; C- ~$ a5 |0 G3 f* l作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R; a1 A8 ] W
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇/ }' `/ H% R% D x. c
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材料：豬肚、薏仁各適量。tvb now,tvbnow,bttvb4 X* Z+ U6 H* |5 w/ F( |
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
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: b6 ?; A# S( J- c/ v5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
& V# d9 Q3 E6 l6 btvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜水——習慣性便祕
& k) {: c2 a) n4 y5.39.217.77●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I5 `/ c0 l* g. V
材料：蜂蜜適量。
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8 }: D) _5 H8 I+ L+ b9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●tvb now,tvbnow,bttvb- y8 t, M# X1 T |
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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4 i( d2 Y' R8 p4 h9 ]8 d9 ]* g; `tvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb+ E+ Z! R0 X" O; Q/ O
' Y9 a; e" T5 ^7 S1 ^8 W蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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, @* o% S5 x% O5.39.217.77材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。9 M- b; c) t- y4 J8 R- p
" }$ s3 a# w/ u; C) M$ K) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●- d9 j6 N6 W# b0 V: d+ _$ A. _9 m- x
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。5.39.217.77/ z9 M3 [: N' _. b
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。tvb now,tvbnow,bttvb4 ^$ } i1 C. E
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豬心柏子湯——腸燥便祕
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1 z9 h1 u9 t8 c/ O材料：豬心1個，柏子仁15克。
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. O0 \" O2 _% p f2 K作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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8 m4 G' t% n" m- Y2 n8 l& y- V公仔箱論壇說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。5.39.217.77" A/ N3 ]6 F! i& Y
# y2 ?" R) [6 z) r6 J x5.39.217.77三仁湯——腸燥便祕
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p0 C1 M$ s( Z2 s6 B7 V
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4 O3 s0 _6 v1 A公仔箱論壇作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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! V" y6 u$ h7 i, P8 x; f柏子仁蜜粥——腸燥便祕5.39.217.778 B; \2 H! R# n a
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# J$ k& C6 d- }' }! o h, `2 A* O公仔箱論壇材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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! j9 @( ~- N% Q) O4 I8 p' V8 Jtvb now,tvbnow,bttvb作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。公仔箱論壇5 x. Q W; _! M* x, o7 y& G
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( X. H: z- h2 M) S公仔箱論壇說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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