眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
' y: g9 o9 S5 _7 T# Q 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
/ L3 U( p& x3 f" u! w7 J4 Mtvb now,tvbnow,bttvb養生要點tvb now,tvbnow,bttvb1 d' X$ k: T0 m$ C
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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禁忌食物
* {" J, f$ x7 J& Ctvb now,tvbnow,bttvb一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。公仔箱論壇* U3 w* Q7 k, X; u
民間偏方
4 ~# z# y$ P& b$ R2 u偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。
& H4 d3 f! W1 _5 b! G/ a偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。tvb now,tvbnow,bttvb( o$ J8 E8 H% L3 V4 w
推薦中藥材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B5 q7 I. x0 x
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蔘耆豬肝湯. @8 Q( ~ q5 i0 g& F# c
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。5.39.217.774 ]% ~5 n: [9 j
配料：鹽2小匙。
; G- ?# @/ z, y" D# E% V5 U公仔箱論壇作法：tvb now,tvbnow,bttvb7 H/ y7 D9 n1 \; R! ~9 b3 O' u3 c3 `
1.豬肝洗淨，切片。
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9 C' r# S, ]! j0 `- dtvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
+ q# G7 r; P* C6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* B. h+ p- f; Z4 D, R1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }2 D+ o9 ?+ e/ @3 ~# y
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功效解讀5.39.217.772 s, D" n4 c: s: E1 {( h% g& M7 M
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。公仔箱論壇4 V5 D: e. d0 z+ F$ W3 Q0 W
胡蘿蔔荸薺雞腰公仔箱論壇1 k% n1 r0 M/ W+ Z( ?
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
; K. e) Z S4 t3 S, q5 @食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
! p# C6 @2 ^) O. [. y9 v公仔箱論壇作法：
9 L9 N/ N$ t6 }+ q7 }( t+ r- ?) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p9 c. z: q' P% v/ ]4 |( h* \2 }
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。: `& ?" ~& a0 d5 i9 o
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雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎公仔箱論壇: U& A. ^8 g5 j6 m% o( J- o
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。
: [6 v9 m/ [: _1 A& utvb now,tvbnow,bttvb本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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