巧克力可以降低中風風險嗎?瑞典的研究指出,牛奶巧克力有助健康。
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有篇最新研究提供了巧克力愛好者一個好消息。
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5 Z& w4 x; N5 t2 j# [' _) {' s: ?! \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不吃任何巧克力比每星期吃適量巧克力的人不容易中風。大多數研究指出,健康的益處主要來自黑巧克力,但最新研究似乎認為牛奶巧克力也有這些效益。. q) E$ U+ W# u {( F2 m8 ]5 @
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巧克力含有有益心臟健康的抗氧化劑,所謂黃酮類化合物,其他的研究顯示,吃適量的黑巧克力可預防心臟疾病並且幫助記憶。, B, @) G" u% g" Z
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這篇研究是針對超過3萬7千位45-79歲的瑞典男性進行研究,請他們填寫所吃的食物問卷,包括巧克力。在10年期間,有近2千人中風。每週吃最多巧克力或三分之一杯巧克力片的人,中風機率比吃最少的人減少17%。5.39.217.777 J- b! w2 ]: K5 E! u' K
n( d! J& d0 A6 H' H5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究人員也分析了5個研究共4千多個中風案例,綜合結果顯示,吃最多巧克力的人中風機率比吃最少巧克力的人少19%。但這些研究只能證明有關聯,而不能證明有因果關係。
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紐約Lenox Hill醫院的Suzanne Steinbaum表示,瑞典有90%的巧克力是牛奶巧克力,但瑞典的牛奶巧克力與美國的有些不同。在美國,她還是推薦黑巧克力,因為這是所有研究的目標。巧克力可能對心臟和大腦有益,也可能產生最大的效果。公仔箱論壇+ B G( K9 w# B# l+ b& Q
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紐約大學Langone醫學中心的Caron Rockman醫師表示,有些事情可以降低中風的風險,例如不抽菸、保持健康的體重、控制你的血壓和膽固醇、吃健康的飲食、以及定期運動等。
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! m: W& J' H5 B) y0 M' m" Itvb now,tvbnow,bttvb 她認為不該散播吃巧克力避免中風的訊息而讓人吃更多巧克力,而是應該控制其他已知的中風風險因子。美國克里夫蘭診所的Irene Katzan醫師表示,她不會建議患者吃巧克力,但會告訴他們,巧克力是沒有害的,尤其是黑巧克力。5 J3 B) @6 q: U7 p% {, y0 U1 U
: |; y. v$ |# z, c1 w* j8 ? 這篇最新研究結果刊載於神經學(Neurology)期刊。
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出處: WebMD Health News ) W7 A4 i( w) e$ r
作者: Denise Mann
4 s- F' Y4 I' Z2 F/ r5.39.217.77審閱: Louise Chang |