一、預防乳腺癌tvb now,tvbnow,bttvb8 G, c# V# T- _8 I4 d& e: Y5 V
現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，5.39.217.77( n9 o i! |: x! ~8 E( q. n
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
# e7 r$ s% F! {tvb now,tvbnow,bttvb甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。
% Z7 w/ B# u2 _4 p- `7 _# f公仔箱論壇專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，
4 u) y8 ]; R1 K* w: w+ K) ~9 D公仔箱論壇除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
* ?0 R% H3 f: i' s# ^2 _. _2 I+ Q; q a公仔箱論壇女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。2 F, x9 {3 [0 R; A7 B& x( P
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而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素
$ ?* B X. f7 g% G; V) |& N: t公仔箱論壇在血液迴圈中保持適宜水準，: A- I4 b6 A, E9 _. a
不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，( j6 r: I+ O; p5 m7 l7 e6 i" W! r- n
同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，! Y" r" N4 D G. w$ `
同時更好預防乳腺癌的功效。5.39.217.779 M9 A8 c K* ~, w4 G
+ T. }& Z) r3 s; @. O, o5.39.217.77二、降低膽固醇
% ~ _1 W. t- @& K0 f在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，% I F% K8 S ^- }. O; N7 B
而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，% g6 o5 ]/ O3 M8 s" Z- G1 \' @; n2 u7 {
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，公仔箱論壇2 w) O8 k. H8 q
不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、
. j7 J. ~ A& z5.39.217.77脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
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6 m" q! L& `! S/ r' v+ K3 {0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、預防中風公仔箱論壇. w W+ k# S' u! e
全麥食品中的營養非常豐富，5.39.217.775 P3 ?1 N0 a) t- n
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，, P/ v6 i, o3 V; X' e
小麥胚同樣非常的豐富，
$ c" M8 ^: P: B& S# \它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i* h2 a9 Y' B0 U' h
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白
& n$ T3 s; K8 D6 \+ d6 b" Y. w的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響， l( t0 @9 c7 [: W% s' p+ b( ] j
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
3 s% u; i) @; o公仔箱論壇公仔箱論壇( I* J8 R% z/ `) f' B
四、促進腸胃蠕動公仔箱論壇- ~4 g+ }! C) i5 E6 h/ J, k
在全麥食品中含有高吸水性纖維，
% \8 q1 a; g# d5 {( _tvb now,tvbnow,bttvb這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
$ X% V3 k6 d+ J( s( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，
" P8 }& u! {9 R5.39.217.77這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，公仔箱論壇* j! z* r2 i+ Z+ T$ W
全麥食品中的纖維素和某些澱粉tvb now,tvbnow,bttvb s' W8 x8 d4 t6 w
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
' a1 G5 g+ D; J' S被激活從而形成結腸癌，
% ~$ X, o _: R6 K也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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