本帖最後由 jeniffer7799 於 2012-10-24 05:47 PM 編輯
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4 e; d. O6 O r, u7 ^" F1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。錯誤一：認為魚吃得越多越好。% D( N* z7 u& S" ^
魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，
' N( d, j- K1 u3 P/ ^) U& X故對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護視力、消除炎症頗有益處。
9 D6 T* @6 R8 v* o# b. F& S, B2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但食魚並非多多益善，魚的脂肪酸中含有二十碳五烯酸，5 x) m$ p: v2 F2 a$ r
它能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，
p, U3 l' o* E" j5 _; N! G公仔箱論壇可使血小板凝聚性降低而引起各種自發性出血，如腦溢血。: N c- _6 @5 T9 W0 i; U# s
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錯誤二：口渴後狂喝飲料。
+ e$ a' H3 x5 z6 Btvb now,tvbnow,bttvb大量出汗已使人體內鹽分排出過多，這時大量喝飲料，+ }! K/ v {! G0 ]) `
則使體內的水、鹽比例失調，導致代謝紊亂，易出現胃腸絞痛、心慌、氣急。
' N! e) L* [7 _4 C1 @# ?公仔箱論壇口渴難耐時宜一次喝半杯涼茶或白開水，過一段時間後再喝些，讓體內慢慢恢復水分。公仔箱論壇+ k3 N0 b2 o, ^, T8 L
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錯誤三：用沸水沖茶。
3 s, j8 t& |1 s# b( a; Z公仔箱論壇許多人認為涼水沖不開茶，但並不是說一定要用沸水沖茶，
3 _7 M. e" M- i. }因為用沸騰的開水泡茶，會破壞茶葉中的很多營養物質，公仔箱論壇0 G' @( y+ L; m3 {; r8 G
還會溶出過多鞣酸和芳香物質，使茶有苦澀味，降低了滋養保健的作用。
V; X6 q* t7 M) n/ e8 p: btvb now,tvbnow,bttvb泡茶的水溫一般應在80℃左右，冬季可適當高一些。
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& Q d+ `; V- [8 x5.39.217.77錯誤四：受熱後快速冷卻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ y* L& t! m. G6 z& C3 p* t% P
有些人從高溫環境中回到家裡，要麼馬上開足空調吹冷風，要麼立即洗冷水澡降溫。
) i5 s+ r. D: x+ F9 [1 |tvb now,tvbnow,bttvb其實這兩種降溫方式會使全身毛孔迅速閉合，熱量反而難以散發。5.39.217.77; ?1 b, R/ g; j1 [, J
同時，還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足，使人頭昏目眩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e" t8 e+ d1 L7 g2 E! ~( n
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6 X0 k, f7 n8 ~tvb now,tvbnow,bttvb錯誤五：午睡睡好幾個小時。
q* ] u5 U/ c( @7 S/ B5.39.217.77午睡時間過長，起床後反而精神更差。
6 G: p% j! x0 c# b2 `! j公仔箱論壇這是因為大腦中樞神經過度抑制，使腦血流量不足，體內代謝減慢而造成的。午睡一般以半小時左右為宜，最多不超過一小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 `# U9 ]9 ^* x: v( k
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) I4 f s: H- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。✬內容僅供參考，如需要解決具體問題，
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發表於 2012-10-24 05:45 PM
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