[健康食品] 巧克力+果仁=防老术 巧克力的8大好处

lovebearhl

香醇的巧克力一直是大众的最爱。可是它又是MM的敌人，因为总和高脂肪、蛀牙、痘痘联系在一起。其实，吃巧克力会长胖会蛀牙都是错误的观点，巧克力吃了不但会降低疾病，而且还能带来好心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \) A0 v9 k, R" ~# [1 [- Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b: @; @# t% Z2 O9 b, C5 E

& J! a* x! d% |tvb now,tvbnow,bttvb1、巧克力+茶=叶酸
4 p, M6 R! S3 W/ f7 a  Htvb now,tvbnow,bttvb
( v9 d, \: I# j# W: x2 x　　德国医学专家认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。
0 M3 @+ m* }7 t5 P公仔箱論壇5.39.217.77: @) F# N2 \) t4 C
9 \& ?6 t  h4 i
2、黑巧克力+果仁=抗氧化剂5.39.217.77! a) d& g7 W2 h! x/ J, U; x" e1 J
5.39.217.77$ D$ R2 u0 |) E' U0 E9 W
　　黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是许多慢性病发生的主要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为"巧克力家族中的贵族"，研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态，让你吃后心情愉悦、产生满足感。
, S* c( B: @, ^% b6 A1 ~$ o) z0 ?5 O: r

6 r; i7 N" W; L5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、巧克力+牛奶=优质钙5.39.217.77- u( w4 q% q7 }3 J- Y$ Y$ E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `1 ~. a' @; p
　　牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果。公仔箱論壇! T0 C/ o# ?, `. L2 p/ E

: A7 W) p8 Z' s1 ?6 F. M! `+ x公仔箱論壇) ~# r8 J% j' C& Y- d1 j# S
4、巧克力+红葡萄酒=阿司匹林5.39.217.77* ~( N/ O$ O3 l# M$ `" g
8 O2 {  F$ J" s- b- Y) p+ @( R
　　具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，美国《Thrombosis Research》杂志近日指出，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。专家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。tvb now,tvbnow,bttvb6 S& V2 B" t6 w% h3 R0 Q* P9 a
, V9 X4 a8 F0 @% F
公仔箱論壇' E* t4 g' P, t% y$ n
5、巧克力和蛀牙
. A$ H- D. C# g0 Q3 A1 `5 c5.39.217.77
3 Y7 M% S+ t: ~4 J+ V- x0 btvb now,tvbnow,bttvb　　巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的熔点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。另外，波士顿福塞斯牙科中心的研究证实，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潜能，并不会为你带来令人担忧的蛀牙。公仔箱論壇2 q4 ?# w- u0 F5 o5 M
公仔箱論壇! F0 n. I. [$ P# j% P3 y

$ [0 {2 C% b% `0 N' L6、巧克力和痘痘公仔箱論壇# l% ]3 w2 c' B  F5 r, ?" e: b

1 j! _: n% F. h8 _5.39.217.77　　美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动。一组完全不吃巧克力，另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力。四周后，两组轮换饮食方式。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上!tvb now,tvbnow,bttvb! X$ `  `0 e% f6 r+ w( E2 e
5.39.217.771 r9 ~; P: k1 y9 n; C- e( r* B: I2 t. V

# @0 F+ a+ n* b* e* ~: h- d7、巧克力和咖啡因
7 ~: ~- i7 Q7 {- x. e5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 J* _+ S4 s$ P& C& F% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!
' `6 s9 r- U2 c" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V6 q8 w7 \6 K, \
5.39.217.771 P. S% }: k6 y  E! D% X
8、巧克力和胆固醇升高
/ u/ j( t9 w% e7 U" s1 _8 Vtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 [0 n$ o7 {1 K+ ]
　　研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。