[健康食品] 巧克力+果仁=防老术 巧克力的8大好处

lovebearhl

香醇的巧克力一直是大众的最爱。可是它又是MM的敌人，因为总和高脂肪、蛀牙、痘痘联系在一起。其实，吃巧克力会长胖会蛀牙都是错误的观点，巧克力吃了不但会降低疾病，而且还能带来好心情。5.39.217.773 k; D6 n$ N' u1 C

% d$ C% `. T- c' a" z6 P, ^
& j* e0 f" ?& L+ h+ [0 _1、巧克力+茶=叶酸
1 Q) X% i2 [- `8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& a% G0 k! `# D2 g- c6 D# a% j
　　德国医学专家认为，巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有强大的抗氧化功能，两者配合事半功倍，不光能延长体内其它抗氧化剂，如维生素E和C的作用时间，还能促进血管扩张、治疗贫血症状。专家指出，吃完巧克力后再来一杯红茶，其作用效果等同于对血管具有保护作用的叶酸。
2 b# O+ |: g) t( u: Y+ u5.39.217.77
0 V" r. x( t2 ]- F. l7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 T) W4 |  Z" s* \- Gtvb now,tvbnow,bttvb2、黑巧克力+果仁=抗氧化剂
4 ?$ c# R4 n2 }* M8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
1 t3 g8 V4 w$ Y; M" p  ~3 R$ @　　黑巧克力中可可脂的含量较高，多酚是可可豆中的天然成份，也是一种强大的抗氧化剂。同样具有氧化作用的还有果仁，医学研究表明，氧化损伤是许多慢性病发生的主要原因，德国健康专家把黑果仁巧克力称为"巧克力家族中的贵族"，研究发现，每天吃30克黑果仁巧克力，可使心脏病的发生率降低15%。另外，黑巧克力和果仁中都含有钙、铁、镁等大量矿物质，这些矿物质可以参与和改善人体微循环，能有效地改善皮肤状态，让你吃后心情愉悦、产生满足感。tvb now,tvbnow,bttvb' c6 t4 d& a; F& x9 E
tvb now,tvbnow,bttvb- g" n9 O  y) H  t! a! q2 w
tvb now,tvbnow,bttvb" }9 e4 S+ y/ I3 z
3、巧克力+牛奶=优质钙tvb now,tvbnow,bttvb: t+ P5 K7 A- _1 f6 M% L3 U% l% P& L

& f% _+ b& N" u: ?tvb now,tvbnow,bttvb　　牛奶中含有大量的身体所需钙物质，在它与巧克力中的葡萄糖钙相结合后，可形成易被人体吸收的乳糖钙和乳酸钙。这两种优质钙在人体中的吸收程度远远胜过普通钙片，在加上牛奶中含有大量的液体，它能帮助身体增快新陈代谢水平，促进钙吸收程度。但值得注意的是，市面上常有的巧克力奶并不能达到这种效果。公仔箱論壇& h+ B% A# q) A# m: E9 G: E
  r- S0 E+ S" v* C
公仔箱論壇" U* r1 `9 z+ L: w8 |2 \, m7 H4 W
4、巧克力+红葡萄酒=阿司匹林tvb now,tvbnow,bttvb1 _/ w7 T. O6 I; D4 D0 C4 F
3 f! n2 y! k, z4 f
　　具有止痛功效的阿司匹林的主要成分是水杨酸，美国《Thrombosis Research》杂志近日指出，水杨酸在一种叫黄烷醇的物质的作用下，可发挥更大的功效。专家认为，可可中含有高含量的黄烷醇，而红葡萄酒中的水杨酸含量又是白葡萄酒的两倍，两者相互作用，可达到比阿司匹林更好的止痛效果，而且不会带来偏头痛、发低烧等任何抗生素都有可能引发的副作用。公仔箱論壇; a. k2 L. O  p0 `1 G' r1 }

; J: c# s1 h0 I; f公仔箱論壇* p7 E9 c' p6 V0 j
5、巧克力和蛀牙tvb now,tvbnow,bttvb, f/ W% Y0 y& ~% z' C# o! q

1 u( d3 w+ k4 E/ y* i5 T5 A8 G公仔箱論壇　　巧克力的细度一般为25微米，组织非常细腻，一块优质巧克力，进嘴很快就能被融化，因为巧克力的熔点与人体温度很接近，它的残余物基本在牙齿上留不住。另外，波士顿福塞斯牙科中心的研究证实，巧克力中的可可粉有抵消其所含糖性酸的潜能，并不会为你带来令人担忧的蛀牙。5.39.217.77% D+ V$ Q9 J, F  J6 W/ V! P

! v/ }" e0 f! y3 V! P: k公仔箱論壇
& E; h! t) y+ p: n( v; h/ e公仔箱論壇6、巧克力和痘痘
% @- V4 D/ G$ O( y1 s' D/ y5.39.217.77
. x! G# F8 H  |* O* a- y6 f　　美国宾西法尼亚大学医学院进行了一项研究，他们挑选了80名长了不同程度粉刺的试验者，并把试验对象分成两组，让他们保持相同的生活、饮食和运动。一组完全不吃巧克力，另一组在他们每天的饮食中都至少吃三块巧克力。四周后，两组轮换饮食方式。最后研究人员发现，他们的粉刺情况没有明显变化。医学专家指出，巧克力并不会影响人体的皮脂分泌，如果你脸上经常出现小痘痘，还是去医院查一下荷尔蒙水平比较好，千万别把责任推在巧克力身上!
3 P/ d% G, j( X9 [) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77  Q, E/ i+ @3 A& s7 s
5.39.217.77) E1 N$ E# ], A8 D* \! F7 O
7、巧克力和咖啡因tvb now,tvbnow,bttvb2 ~2 _3 Q* D. s( p2 u/ |

/ {% w. g6 G/ d5 O3 Y; ]( H! k+ |　　巧克力中所含的咖啡因量非常少，一块30克的牛奶巧克力只有6毫克咖啡因，只有一中杯卡布奇诺咖啡的20%。你要是睡不着觉，调整一下作息时间是较好的选择，可别埋怨巧克力哦!tvb now,tvbnow,bttvb  B5 T" v8 U1 J. w5 F) J: j1 y
) A/ D+ e0 O. \5 w( W
tvb now,tvbnow,bttvb/ e$ Z, _/ B3 ?& Z
8、巧克力和胆固醇升高tvb now,tvbnow,bttvb+ S9 f; }1 I1 k6 |# y
- i, o, E+ L  |2 }8 U
　　研究表明，巧克力中含有大量的可可脂，硬脂酸含量很高，它非但不会给你带来麻烦，反而可以降低血液中的胆固醇，更不存在威胁体重的问题。相反，比起巧克力，牛羊肉、鳗鱼、鸡蛋等“健康”食物更易带来高胆固醇。