沒想到吃早餐可以改善慢性疲勞
. z9 B% E" ? r* o難怪常聽說一日之計在於晨
2 h$ z3 }, h0 e& y7 b% s5 g1 U5.39.217.77早餐要吃的好吃的飽1 p9 N' O3 u# p& D. j
但現在的工業社會大家生活都忙碌' h# c k/ ?, ~
很多人3餐都在便利商店解決
/ H. o6 @4 q' G5 e! S5.39.217.77而且台灣很多人早餐都是控肉飯, ]$ @4 j! u2 O) Q! ?7 G
因為習俗的關係
8 @2 P" L, ?/ o" q2 E吃的飽才有活力工作
$ e- E* R- K! V0 |tvb now,tvbnow,bttvb新陳代謝速率較慢
& O' I" U9 w) m+ r) J1 `0 Jtvb now,tvbnow,bttvb要改善真的要從飲食開始改變公仔箱論壇4 I/ w [% J! Q7 y! u a1 f! K
能改善疲勞 |