月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.5.39.217.77# r0 Z" t$ \" ^0 b. W7 Z( F
& S+ O) t3 `" r8 u# _6 p1、红花茶：调经止痛tvb now,tvbnow,bttvb; ?6 @/ W+ m" q. W$ ~' I
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红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。5 y: k0 @1 |3 g/ Q
9 ]3 f8 A; q8 J" Ttvb now,tvbnow,bttvb 红花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v( }7 _: F% R- n4 Y5 ]
: G; m4 G; t3 T- _公仔箱論壇 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。
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2、玫瑰花茶：缓解月经不调TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [8 L4 \) K$ }5 v) ~1 A3 r
8 A5 X3 _5 r' ztvb now,tvbnow,bttvb 玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
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玫瑰花茶的泡法：( a$ y, t- e: a, @/ w. W" N
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将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。5.39.217.77( g: w& L+ I* d( e4 u
* y0 l6 ~' b+ e/ ?! H6 y. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、月季花茶：活血调经，治月经不调
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月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。
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( E( ~; s2 ? d# G# @, z6 K! G" M' Jtvb now,tvbnow,bttvb 月季花茶的泡法：5.39.217.77; @# r. D( C2 a2 b
- y- g j; Y- [# f e, | 将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
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! v6 D* y* [; i% n qtvb now,tvbnow,bttvb4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
1 @( y5 e* ~2 ]9 I" B) Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H2 Q/ q) a% x# U+ m
荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W5 a1 d( p' [2 w! X/ G
" A6 C6 o8 A- O. a, R9 T! e8 q 荷花茶的泡法：
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8 e6 G. V/ d# i FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。公仔箱論壇, v0 _" q. b1 {* `3 m k
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5、芙蓉莲蓬护血茶：护血公仔箱論壇! p4 H: e8 T) D" o# \
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中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!( j6 p% i3 s- f7 u5 Q7 b0 `8 W
/ r" i; c+ f+ @5 A1 A) U1 R: `( @: \tvb now,tvbnow,bttvb 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：公仔箱論壇" a" C' p7 I; X
; \. F+ Q4 U) }) L8 p; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。5.39.217.774 [' H6 D% H' C8 G
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6、川穹茶：活血调理闭经tvb now,tvbnow,bttvb6 c1 h! c+ X0 }
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川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。tvb now,tvbnow,bttvb% D' P5 @/ a8 y, D/ N" A
& P( }9 b. H7 S: M7 L7 F7 R3 R 川穹茶的泡法：公仔箱論壇! |9 J. h. \4 r2 p: j3 T
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准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
0 l0 X0 `# s# @/ P; J9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 c- n; n& m/ D. R* E& {& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、益母草茶：调经，缓解痛经- l$ p6 B8 u& Z( O' S, Y9 I0 i
8 X# t0 u$ O: ]0 o% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。5 E* v7 u" J* u$ A" s" S
- n4 |7 e2 e7 ^公仔箱論壇 益母草茶的泡法：
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$ N$ V: a5 k9 E7 _6 Ytvb now,tvbnow,bttvb 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
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