月经不调让人心烦气躁，进而影响到生活和工作。月经不调怎么办？通过食疗调养月经是一种健康有效的方法.公仔箱論壇- P8 [7 v& o: l. `2 z
5.39.217.77( x* H3 b0 e' Z0 d- W: o4 W- g
1、红花茶：调经止痛
# G) c$ g( t2 { M* j4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h( O; |- [# q% O, }9 W" Q
红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功效，但是红花茶对于孕妇来说是不宜饮用的。
4 R4 o6 [9 ?+ r2 C1 H5 ?tvb now,tvbnow,bttvb- ?& w3 P! L) { g) f
红花茶的泡法：
9 G/ d) f& o' u2 Z% w6 ~. Z5.39.217.77
4 @+ I! R8 N2 V3 a1 C 将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T* E6 b) L4 V( | e
! C# }8 v* G, Q! [2、玫瑰花茶：缓解月经不调
9 n# ^& O+ @) Q, s, `. u4 R公仔箱論壇
/ i2 R9 |+ e" `tvb now,tvbnow,bttvb 玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。
0 F8 S6 b& w. y6 s& [' Z' a# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 {" Q Q8 ?* F, J
玫瑰花茶的泡法：5.39.217.77% w" f& ~/ K/ w
5.39.217.77' U" y8 }9 Q3 W' \
将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。
$ P' x) k- V1 @8 N' c公仔箱論壇
% ?, U8 S8 k N. G: I3 m; v5.39.217.773、月季花茶：活血调经，治月经不调
8 d) l2 }1 ?4 T( s公仔箱論壇
. x0 F ^4 o7 u5.39.217.77 月季花茶主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。月季花又名“月月红”，月季花开花的特点与女性月经的生理周期相似，所以月季花是女性调理月经的良药，有调经活血、缓解腹痛的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x; G# a, d$ g$ }
. v. q$ S6 _1 I; v
月季花茶的泡法：tvb now,tvbnow,bttvb6 X$ L: N: \( f# ]# U A) a! A) t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K7 M4 A1 c, V+ ]3 E3 ^; j
将月季花干品或新鲜月季花15g放入杯中，加入开水，闷泡3分钟左右即可饮用。值得注意的是，月季花茶口感清淡、微酸，可以适当加入蜂蜜或冰糖调味。
* }' d" y+ s }- p k* | ]3 Y- i
' o4 P8 _( W: l& U" w P# V4、荷花茶：活血止血，调节月经量多
% U* M) r' u8 E3 H公仔箱論壇9 S# H% A! l3 L/ N$ u3 G6 f) s6 t
荷花茶具有清热祛湿、活血止血的功效。女性若因血瘀而致月经量多、腹痛等，可饮用此茶进行调节。
4 ~3 {: x% o3 D: ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @" j' ?* m8 @" F
荷花茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q# A. X4 O4 P! }: X4 V7 D7 _
2 `' x0 r& b7 Z: h6 i1 S5.39.217.77 将干燥莲花放入杯中，沖入热水加盖浸泡5-7分钟即可饮用。
- {# e }$ L( P' Q' H公仔箱論壇公仔箱論壇0 ]. t1 B' ]( b+ a
5、芙蓉莲蓬护血茶：护血
! p, X1 q4 m& S( @/ j, k1 t公仔箱論壇9 U9 @; F5 I8 E @
中医认为，芙蓉花性平味辛，有清热、凉血、解毒、消肿、排毒之功;莲蓬性温，味苦、涩，具消炎、止血、调经去湿的功效。二者合饮能明显减少经量，缓解不适。喝芙蓉莲蓬护血茶可以改善女性月经量多、面色苍白、气短懒言、四肢乏力、心悸等症，让你花容不失色!
7 r- g' }3 f# j$ U1 p5.39.217.77
6 ?! M- w( u6 Z5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 芙蓉莲蓬护血茶的泡法：# f. J, k* T1 p& O
5.39.217.774 s& j* T% _% q. z$ f+ x& i
取木芙蓉花、莲蓬、冰糖各15克。将木芙蓉花、莲蓬加水煎汤，去渣取汁，加入冰糖，代茶频饮。
% {7 J+ l4 K0 N, Z. @* u' T$ [ T* _0 B3 |# g4 T
6、川穹茶：活血调理闭经
6 z% k: w1 w# ^; z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U, k1 _; b8 s( u1 A
川穹具有活血行气、祛风止痛、开郁燥湿等功效,是著名产后方剂“生化汤”中重要的一味中药。川芎性味偏于温窜，月经过多、有出血性疾病者及孕妇需谨慎使用;川芎不可以单用，要与补气补血药配伍使用。
' ^1 R1 c, I. o7 b, i5.39.217.77, N5 J- m8 ?- Q( b
川穹茶的泡法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I- S# M* `* V( q/ \3 [( |% V
' q, b- V* u( h4 S! V L) U( D公仔箱論壇 准备川芎3克，茶叶6克，锅中放两碗水，烧开后，将川芎和茶叶一起放进去，转小火闷一会儿，放点冰糖或者蜂蜜调调味道，就可以了，川芎茶的做法虽然简单，可是也需要用心。
% e( X5 @5 M( _5 U! l' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; T; C0 t& |7 m& O5 Z( i
7、益母草茶：调经，缓解痛经
) o7 H# J+ i2 L& e7 ]- z0 b; f% ?tvb now,tvbnow,bttvb
' h" U6 d N: @; `6 Y0 \; d 益母草是对女性十分有益的药材，可养血调经，促进新陈代谢，也有助于妇女生产后子宫的整复。
" e. D" o0 i: L/ h% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 e! g; f+ ^+ E2 I9 t, l* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 益母草茶的泡法：
9 _2 z/ _# S/ Y, |* B5.39.217.77
5 O4 x. O3 p- E: l) M/ K 取益母草250g，水1200㏄，将益母草洗净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火煮15分钟。将益母草过滤后即可饮用。 |
發表於 2012-11-1 06:49 PM
| 
