35度低體溫會增生癌細胞！ 做這件事活化酵素促排毒
- t/ R# ]( K; \) {8 L! s% \$ X2 a5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" A4 s7 B2 D% B+ A
究竟該怎麼保持健康又長壽呢？關鍵就在於代謝酵素，根據前面的解釋，代謝就是「將某樣物質轉換為另一種物質的化學反應」。 公仔箱論壇( U) [' m! n7 n. v( H: F) j6 \4 p
7 P. W9 U- T. F1 b; w1 Y
人體內大致有以下四種代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h; v- v% m q
7 ~) v+ l6 A+ i, m) C# M0 z3 F3 V5.39.217.771、組織的更換與再生（新陳代謝） 公仔箱論壇4 y+ x' | S K
2、排泄與解毒
, s! @: J& A* B5 W9 k# K9 @tvb now,tvbnow,bttvb3、產生能量與運動
9 h* P3 H8 P1 q' d4 v& s6 A( l公仔箱論壇4、免疫力與修復 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q d7 X' L+ `4 E! c
# S, r" g, m! c% C% L公仔箱論壇四種代謝的相互關係密不可分。 tvb now,tvbnow,bttvb* @4 x0 {1 a4 {! P5 m
3 I- O" i0 W" l& \( v+ z5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先，「組織的更換與再生」通常稱為新陳代謝。人體內的組織細胞每秒都在不斷變化，絕對不會停滯，要是新陳代謝不順暢，人就易胖而瘦不下來。另外，皮膚也會新陳代謝，要是代謝酵素沒發揮功能，皮膚就會又皺又鬆，傷口也很難癒合。
6 [) ]7 i c6 z! l$ n% A$ G( J: C5 t6 F8 O/ o
第二，「排泄與解毒」是將體內多餘物質排出體外。人體排泄物絕大多數會隨著糞便、尿液、汗水排出體外。當食物被腸胃消化、吸收營養，剩下的殘渣就是糞便的主要成分，但就算斷食也一樣會排便，因為人體中被淘汰的老舊細胞會流入腸道中形成糞便，也稱為「宿便」。 v7 ` G, ^# A2 N2 q1 D, @" ]( \
4 i( v+ `# g* N
人體主要是由肝臟進行解毒，顧名思義，解毒就是將體內毒素轉為無害物質，如果解毒不順暢就會百病叢生。要是解毒與排泄都不順暢，身體就會囤積過量的內臟脂肪。
/ B! a4 N. J8 q4 j9 Ctvb now,tvbnow,bttvb4 R. d( `. \- |3 _& J
第三，「產生能量與運動」是在體內產生生命活動所需的能量，並且使用這些能量。如果代謝不順暢，能量生產效率就差，身體毛病也就多。所以要是缺乏代謝酵素，人就會倦怠疲勞。 / u8 K1 _) O: H2 G
0 C5 O8 v4 o0 g) M1 d' B
最後，「免疫力與修復」對健康影響相當大。如果我們慢性消化不良，代謝停滯，就會大小病不斷，從感冒到癌症都有可能上身。
0 J1 `) ^( }' Q4 y) l7 Q2 L公仔箱論壇
0 C* c& [/ Q2 |& j9 g; z) |tvb now,tvbnow,bttvb據說人一輩子大約有十億次產生癌細胞的機會，但實際上並非每個人都罹患癌症，因為我們體內的免疫系統會避免癌細胞增生。但本書已經重申多次，平時暴飲暴食會浪費有限的消化酵素，減少代謝酵素，這會讓你代謝遲緩，前面四個維持健康的代謝作用都不順暢，那就提高了罹癌的風險。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a9 E! k) i. C0 m' Z% \& v
, s4 C2 p$ T6 G$ W" {9 o8 a
體溫高可以活化酵素 5.39.217.77% u+ T- Z! n# q; [
! C& V. f! N2 ?4 @) `
日本有句俗話「體寒是百病之源」，體溫一低、血液循環就差，代謝也跟著不好。常聽說體溫高比較健康，而體溫每降一度，酵素功能就會下降一半以上。比方說免疫細胞中的要角ＮＫ細胞，在體溫三十六度半到三十七度之間會開始活化，而體溫只要降低一度，免疫力就會降低將近百分之四十。
- n {( I) Q2 F8 W4 r
, [2 @, ]6 o' `公仔箱論壇人體冰冷會先從腳底開始，接著蔓延到肚子和肺，引發便祕、腹瀉、腎病、風濕、過敏等各種疾病。據說體溫低的人毛病也多，要是低到三十五度左右還會增生癌細胞。
- K& e* R3 W9 I4 ^! R M/ C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 v: Y& f! H9 h; B
如果要去寒氣就先溫暖腳底，最好的方法就是泡腳，泡腳不僅可以去寒氣，還可以促進排汗排毒，改善肩膀痠痛、頭痛、腰痛、慢性病等等。 公仔箱論壇" M1 C: Z, P4 d3 D2 W4 B
1 W; x! X- {# B7 D
泡腳建議使用四十三到四十四度的溫水，在浴缸裡放熱水，加入兩大匙粗鹽之後攪拌均勻，加點優質木炭更好。準備好之後坐在浴缸邊上，讓膝蓋以下泡在熱水裡。
. P" p1 D, ~& n* A0 B8 ]: l3 Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i$ Y3 t# s% Q3 Q* g
泡腳之前記得先喝一、兩杯水，泡腳時上半身要穿厚衣服，可以避免受寒並促進排汗。在水涼掉之前泡個三、四十分鐘，然後用冷水沖洗膝蓋以下十秒鐘即可。 0 \. w7 h, v3 F+ H5 s
公仔箱論壇# Y6 x' |$ J3 X5 @8 Q, e3 {
最後沖冷水的舉動，可以讓擴張的血管收縮起來避免散熱，同時刺激交感神經，促進代謝。 7 c7 l& |1 Y* {) ?8 N+ J" \4 ]3 b
公仔箱論壇2 }* ~1 S0 \3 ]' K" z5 n
提升體溫有助於活化酵素，讀者是否聽說過「熱激蛋白」（Heat shock proteins）？它也被稱為自我修復蛋白，只要感受到細胞受損就會進行修復，能夠提升人體免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }& w ~. Z6 u, f: f9 ]) ` X5 C
; N( ~& P: l$ t/ l: Rtvb now,tvbnow,bttvb當細胞受到高溫之類的傷害，細胞就會生產熱激蛋白，活化酵素。
% ~! w3 q: ~) |' q* U/ s v2 E5.39.217.77
8 s. L+ W3 H P: V除了泡腳之外，浸泡下半身也有相同效果。最近夏天有很多室內場所冷氣特別強，甚至讓人感到太冷，尤其有些比較怕冷的女性就算泡腳或泡半身都不太會流汗。但是只要泡久一點，體溫就會愈來愈高，也就不那麼怕冷了。 W" W" [! r) [+ s# p" o2 D& G8 J
2 @- h) O; ^" n# q1 Etvb now,tvbnow,bttvb如果想活化酵素預防疾病，夏天不要光只是淋浴，泡個熱水澡暖身也很重要。 |
發表於 2017-8-14 01:29 PM
| 
