本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯
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每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆
1 D% T0 ~* a: X/ ?1 U"金雞獨立"為太極拳之招式
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左腳痠了，換右腳即可 5.39.217.77' W' D$ ]/ L( K- y( F, t4 n" ^. z
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0 [6 N7 K" P: l$ L# \- Q: `8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。4 o- E$ ~; L! D; |
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* C* }0 H- \. _, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ? S, h# [6 _8 `8 ^
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6 i8 @4 x; V( E1 t5.39.217.77保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
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+ y% q$ y! Z( N0 a. C( l2 Ctvb now,tvbnow,bttvb本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。公仔箱論壇# _/ C" n! O& E9 Z4 B1 R
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8 r% o6 R9 P2 L* _. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。公仔箱論壇$ [ @- w" D8 Z: i7 y% {& d
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中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。公仔箱論壇1 M2 \5 D/ a s2 B
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"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"tvb now,tvbnow,bttvb: f4 m5 R+ r6 {! k3 O8 o1 L+ P
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4 D' U4 E5 q' I& C) p他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。0 N+ F6 L9 l9 y) Y
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這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。
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對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。公仔箱論壇$ i% x9 Z3 c1 F7 _; M3 ?
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+ C# `" w7 L5 [# O1 A公仔箱論壇他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
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6 F+ G0 {: s/ L! i5.39.217.77不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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