本帖最後由 soforlee 於 2012-11-4 11:16 PM 編輯 公仔箱論壇! \, [, M- O/ @* e. Z. V" P
" _& F5 m1 s7 q% S2 X7 G每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~( m- ^7 _1 ?; \0 j* M, I
"金雞獨立"為太極拳之招式
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& y" B! N0 _1 C3 ?, O左腳痠了，換右腳即可
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, y8 R. x* c N閉著眼睛做金雞獨立，如果站不了10秒鐘，表示平衡感退化到了六、七十歲的地步。多練習可以恢復平衡感。
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雙眼微閉，做"金雞獨立"，是養生專家中里巴人推薦的養生法。
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每天做"金雞獨立"1分鐘，對高血壓、高血糖、頸腰椎病有幫助，還可遠離老年痴呆！公仔箱論壇) m' s2 S$ `& G$ G9 L
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4 Z% H. O3 }' d# M- l$ x# W6 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健養生暢銷書《求醫不如求己》，去年面世後，就一直蟬聯中國各大書店健康類圖書排行榜榜首，並在半年內再版12次，發行量達百萬本以上。
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6 g) v2 f* D5 Ltvb now,tvbnow,bttvb本書之所以大受歡迎，主要是它教導了許多實用又簡單的保健小方法。本書的作家，也是中國著名養生專家中里巴人，日前來新期間，就透露了最簡單又有效的養生法。
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0 |/ h, }3 B% v中里巴人立刻推薦了"金雞獨立"。他說，身體出現疾病，中醫理解為五臟六腑之間相互協調的關係出了問題，身體不平衡了。而"金雞獨立"就可調節彼此的關係。公仔箱論壇1 a3 C; j# A. E0 @+ Q6 e, H% @$ ]
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- t" Y5 ~$ t3 Y. b' z中里巴人說，許多人起初5秒都做不了，但後來可以站上2分鐘。隨著站立時間的延長，頭重腳輕的感覺沒有了，睡眠質量大大提高，頭腦清楚了，記憶力也明顯增強了。$ f$ E" ]; p" r5 ~8 v" Y1 y5 [
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4 w- P* l# L5 `4 y: G5 e: B+ \5.39.217.77"如果你能每日閉著眼做金雞獨立1分鐘，那麼老年痴呆今生便與你無緣了。"tvb now,tvbnow,bttvb* r5 A c0 C9 e) S- K5 Q
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) \: V/ s' Q' }, N" |8 p他指出，我們的腳上有6條重要的經絡通過。單腳站立，虛弱的經絡會感到酸痛，同時也得到了鍛煉。經絡對應的臟腑和它循行的部位，也就相應得到了調節。5.39.217.770 u$ k$ a v5 l8 x: n' h
- o Y. g1 N6 M; ]/ p4 x: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p* `3 a; r( m+ Z7 k4 Q, b
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這種方法可以使意念集中，將人體的氣血引向足底，對於高血壓、糖尿病、頸腰椎病等病痛有立竿見影的效果，還可以改善小腦萎縮，預防痛風等，迅速增強人體免疫力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |( ^- B4 b' z" R8 [2 S7 L
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F' C8 d* I2 r; s2 {對於足寒症，這是治本的方法，也可以迅速增強人體的免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb6 T8 H' v0 `/ o* a2 J' o
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4 c4 C4 Q: }6 P6 J& \: i5.39.217.77他說，一般人都適合，尤其是從年輕、身體健康的時候就開始堅持每天做，將來患上中老年疾病的幾率，也會比較低。
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不過，70歲以上，或雙腳已站立不穩的老人，就不適合做。 |
發表於 2012-11-3 06:30 PM
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