偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。
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有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。; C$ y& K& s3 c
偏頭痛究竟是怎麼造成的3 F, ^% p4 ?* ^, B8 f: P
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：
9 J0 e$ z: D% W+ ~& u( Itvb now,tvbnow,bttvb1）大腦部分區域的血流減少 tvb now,tvbnow,bttvb6 l3 O+ _1 s) y8 L5 S% V
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。公仔箱論壇% V1 V% j9 |; p8 S$ }
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。5.39.217.779 C% E8 |8 L$ Q* ?, P( ]- ?
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡
9 o2 ?6 ?( C& R8 o. X3 Mtvb now,tvbnow,bttvb腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
9 z6 |* M8 S. s* M/ R- s! N: d) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。8 o D- i9 B$ S1 V: ^- C
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。- V1 @1 _$ g* F4 H' l; c
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。公仔箱論壇1 s$ a6 \( Q5 Y3 _* u6 N. h, l; F6 N% ]
五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：tvb now,tvbnow,bttvb0 Q8 f# i- \5 |- I
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） 9 n9 n2 _$ b! m- [- i! L
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S! M b3 E* V6 h" E9 ^5 Y. d
2）天麻素（Gastrodin）
) _! G2 l# D. Y是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。& S+ R' n, @7 x! [- n
3）鎂 5.39.217.77+ _- N7 P" s/ K6 @' K. j9 [
鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。5.39.217.77. E; d1 n0 H- N) x
4）小白菊
% R' _, E* }6 L7 x會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q' S' D/ W' |" O: X; G1 b; i9 R
5）維生素B2（核黃素）
2 |$ M, _2 x" n B- V公仔箱論壇可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
) K6 ~% U0 f- }" S+ o) }" l6 {+ gtvb now,tvbnow,bttvb四大類容易誘發偏頭痛的食物tvb now,tvbnow,bttvb9 g2 d+ E1 d# r4 Q! R+ Q- Q( l
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。
& g7 R! y7 {" U7 ^' Z d. R* O公仔箱論壇1）味精：含有MSG
2 C3 [ o( G& ~9 Z. o; B; C公仔箱論壇2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） tvb now,tvbnow,bttvb5 M5 B A5 h; s! g
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
/ O* v2 d7 m P2 Ptvb now,tvbnow,bttvb4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分公仔箱論壇6 f: Z: a8 p1 u1 Q' v1 L# z O, n
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。( g7 B4 O, U0 c& e( B9 Z
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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