材料tvb now,tvbnow,bttvb' i7 }. d5 V8 }6 w* h7 U: ^
肉排/腩排 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊]，士多啤梨 2 粒 [切塊]，罐裝菠蘿 2 片 [切塊] ，雞蛋 ½ 隻 [打勻]，粟粉 上粉用
5 a1 G) A; l( z, A+ L# C/ b A公仔箱論壇醃料
2 S' q; n. H' w公仔箱論壇鹽 ¼ 茶匙，糖 ¼ 茶匙
3 j% v( @4 w2 W' F6 N F% R1 j4 {tvb now,tvbnow,bttvb芡汁 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i2 e) _6 Y1 R" e
泰式甜辣醬 4 湯匙5.39.217.773 s* H4 p/ Z7 _5 D: {5 D# Q
做法1. 肉排與醃料拌勻。2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。3. 燒熱½湯匙油，下芡汁煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨 及菠蘿。 |
發表於 2010-8-13 12:14 AM
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