[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏
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3 ^2 S' J4 r( z公仔箱論壇　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉
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7 b! {5 ]6 x0 I$ W; E- i　　烹制方法： 5.39.217.77+ z1 G& @  W8 Y
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　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用；
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' A3 z1 A0 Z* e3 M' g' X5.39.217.77　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。
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　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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tomyum

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