【材 料】
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1 ?2 z# Q, c* }! o公仔箱論壇雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙5.39.217.77- \& B3 c/ R7 U( B0 l" V( Z4 U6 M
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水 100CC vZuN
4 ]* g0 C: i6 I4 B$ J$ C$ Y【醃 料】
! [( Y( F1 G9 Y/ Z: w1 E2 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1f
% f! v. F; j/ P# X蔥 1根
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薑 1小塊5.39.217.770 [8 k _: P6 y2 q9 x9 z! v1 O l
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4 \8 }' S% t: c, l1 j# Y7 }9 n9 _鹽 1/8茶匙
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2 z/ _4 S# }$ W5 B9 J+ ~5 p8 L料理酒 1茶匙/ Q/ j. `' z# |
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【做 法】
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4 k6 _3 U0 c3 _* U- E1 d: }1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_
" J/ T8 I$ X0 f2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
- ?1 b8 _8 ]& {" Ptvb now,tvbnow,bttvb非洲雞醬3>4kATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w- A- K% t1 q5 [
©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 Yhv
5 K! F- O- @$ }4 s. L# h3 k9 p公仔箱論壇【材 料】公仔箱論壇* ]$ v1 G! J1 \" y* g& m3 Z6 H
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# t# s0 i8 s/ @/ _蒜頭 5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i4 s) q8 w! n- W+ B9 N
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洋蔥 1/4顆& b! {# e* }+ y9 p3 J
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紅椒粉 1茶匙
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7 F" t( \. S, p: v1 w, C! PTabasco 1茶匙8 x1 \& U* f* P! p& e4 L+ J
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6 T" `5 v+ K0 ]% z/ l2 [5.39.217.77蕃茄醬 1大匙
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9 ~& I1 L. E+ V/ @* [; X5.39.217.77百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ? z! ?7 ~. n! D; t
少許©摩尼
1 f/ t" }' |: }$ E! L: B公仔箱論壇花生醬 1大匙/ }1 U; \# S" @$ E3 l
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% _# J( X0 N T6 w; `, d, o椰子粉 2大匙公仔箱論壇' Q) s& f/ z- c
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1 ~. y2 f$ b, \1 G5.39.217.77高湯 200CC Lk
# i) H: Y- ^5 B& U' itvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
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雞精粉 1/2茶匙2 c& v( X7 ~+ M
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糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! { @ Y3 x- f$ _, z& ?
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( p& }) E- I: K1 j2 T1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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9 v# b; {' _0 }* O8 s8 `2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z2 n1 J* W2 q; x( o* ?- w9 _
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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