【材 料】5.39.217.77% `7 e | O/ n; {+ [$ s
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/ G+ A+ @4 l) C5 @. B雞胸肉 1/2塊
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【調味料】
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非洲雞醬 5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \ W( l% {! k4 K+ S- {
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【醃 料】
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( d: D" A4 h2 `% c2 `# g公仔箱論壇蔥 1根
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8 r$ j y) r5 v7 Q) v5.39.217.77薑 1小塊1 ~( |, g! J% ^
D4AslhTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P3 G' J/ C% ?$ R3 W1 a2 b R
鹽 1/8茶匙
8 J4 k! P; F. O* e+ y' b5 T$ X/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。hKic(&( r4 u1 V' N; {& X A
料理酒 1茶匙
7 t4 P+ d4 t3 Z6 h2 H- N公仔箱論壇%S=0公仔箱論壇6 H2 ?1 V/ Z- X: F/ w9 K! T
【做 法】
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y1 L7 ^% `7 E2 _公仔箱論壇1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_tvb now,tvbnow,bttvb4 V: L3 X; M/ b! ?$ V. q- r& [; I
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2- U9 }0 |1 {2 ]3 R% j
非洲雞醬3>4kA公仔箱論壇6 P5 P1 g* o+ D1 J g
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( ^- F6 g w( D4 [. J5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
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. g7 P! p6 u. F( R+ m; c1 I b; Ptvb now,tvbnow,bttvb蒜頭 5粒
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9 u' ]; y! R! A, h7 \& Vtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 1/4顆5.39.217.774 p; [: ^; U9 k8 a: C, D2 y
0w公仔箱論壇( @4 r# a( j. j0 W$ H# Z
紅椒粉 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c" v, a/ d1 T1 `( r
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# ~ i- n3 S i8 c5 cTabasco 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb% w$ l& N5 b. |! l7 _/ Q3 v0 f
e<gaTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d: [! {! h0 j5 M8 P
蕃茄醬 1大匙
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7 ^9 O( Q# F9 q9 _# u" P4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a+ x/ l1 {5 r1 E/ ]
少許©摩尼
9 ^1 d* V2 p# D! t+ t5 j& Z9 V花生醬 1大匙公仔箱論壇0 @4 e/ B* e8 | B
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8 P8 J* _& m, V& F0 [$ q" c& L# I% @3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰子粉 2大匙
* p$ X4 L9 b; I7 U6 X( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。:5
# d( u4 z- a+ `" W6 ]高湯 200CC Lk
# s1 t3 e3 j9 ?& Z+ stvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/4茶匙
2 V2 q; v: j2 b- i! D2 m uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。;(Y"ptvb now,tvbnow,bttvb1 L: M* G+ T0 n6 \9 B& l" [- s
雞精粉 1/2茶匙5.39.217.775 J. A3 ~) w; Y6 x; r$ n2 F
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- ~% r+ X* l* e* M+ Q3 ~糖 1茶匙
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! Q3 v# s) ^+ q. a1 S9 f# `! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8urTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u. i3 l3 U' H* W: F/ r
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, V4 V% C B3 ]: R+ z3 n$ p, [5.39.217.772.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p
) X/ w5 F2 c9 T: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" BBS網路社區 -- 音樂.歌詞.小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 9IG$87
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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