【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B! ], ]0 [( m" |$ M
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. S4 [. D1 R% R2 h" j' S# l雞胸肉 1/2塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H' H, @2 x& |$ [6 I
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2 p& B/ B; ~: _% Y% S) N( T" C【調味料】
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非洲雞醬 5大匙
1 C& A' a q; d7 m2 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。ghvnTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 _' C; \; L |& c8 v' s
水 100CC vZuN
) E' `! v0 y/ N7 u1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
4 \) ]: f" w+ p' s! y0 k0 J- h公仔箱論壇1f5.39.217.776 K/ Y! ^4 ~' r+ y2 [+ j% H$ g
蔥 1根公仔箱論壇7 l+ Y4 }% I4 j' ?3 F$ V
#7公仔箱論壇% t3 F/ j& m( ~( }& `7 P
薑 1小塊
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/ E) N4 h4 w, {6 n: Z9 ]' y5.39.217.77鹽 1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d* P" O* U9 V
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料理酒 1茶匙
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; r) o1 _4 R# H2 q, ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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1.雞胸肉洗淨，用刀在雞肉上輕輕劃幾刀讓肉較易熟及入味，再用醃料醃約10分鐘至入味備用。x_TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i9 Z- E2 }: h( J9 o7 A
2.熱油鍋，以中火將作法2的雞胸肉煎至約8分熟。,f!f*©摩尼BBS網路社區 -- 音樂.歌詞. 3.加入調味醬至作法3的鍋內，煮滾後關小火，直到鍋內湯汁收乾即可。};0小遊戲.MTV.桌布.圖庫.笑話.影片.星座.下載.動漫畫.免費留言板申請 akPw2
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Y# i8 `9 d" u8 g9 |) z3 c5 l公仔箱論壇【材 料】
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2 o3 t6 ]7 w+ e6 w; X0 Y公仔箱論壇蒜頭 5粒* h0 O/ N: d( H9 j* K; L! O+ K
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洋蔥 1/4顆
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* k1 j1 g! Y- e+ t! l7 Ctvb now,tvbnow,bttvb紅椒粉 1茶匙
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Tabasco 1茶匙
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蕃茄醬 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f" G$ R. A+ d& x0 V
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3 B2 q; J1 m" kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉
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花生醬 1大匙8 d4 S5 i1 h F) F, L' j
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5 m& g3 B6 A5 w/ |椰子粉 2大匙
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t; d/ Y7 a4 `0 l" w' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 200CC LkTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l2 M, B+ S6 D& Q; j8 O
鹽 1/4茶匙
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3 B0 c. ^2 A' E0 |( Y5 @; D雞精粉 1/2茶匙
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% ?5 |) `# w+ ~+ a- GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1茶匙公仔箱論壇6 j1 W/ C) L* x1 }
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【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb) W- V$ X* S$ x b* w
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- V* z! s, E1 T! M; G/ n1.蒜頭及洋蔥切碎備用。[f8ur
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2.熱油鍋，將作法1的材料炒香，再加入所有材料煮滾至濃稠狀即可。p公仔箱論壇4 v" v* {# v* o' R) e3 x# [
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發表於 2012-5-23 07:44 PM
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