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南瓜去皮去籽切粒0 F ]9 v/ `' T0 y9 j3 G
( e @: G# I1 f, f$ l! t. ^洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）tvb now,tvbnow,bttvb& Y& j$ A' G2 A8 Z2 B
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2 @% n/ K$ m7 C( t |( n" Utvb now,tvbnow,bttvb調味料：
7 R6 L" g9 E0 U+ L% s, r3 f鹽、胡椒粉公仔箱論壇; X, `( B9 y+ e
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘5.39.217.77# W/ Q |8 z& [+ ~+ I" W
0 s( D# m0 X9 y& p' r3 X/ L2 w( k公仔箱論壇2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻5.39.217.77. b4 v4 c* W- w$ K$ E& P
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3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l% ?4 K% `" m5 N
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% M' W( `# u' m公仔箱論壇溫馨提示
* _4 {0 |. D) b1 F5.39.217.77．不愛豆奶的可以鮮奶代替
' u! J- F9 `( B; i+ b# w( ]( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ v! q6 }! \% j' M' t( |公仔箱論壇．放入適量牛油增加香味5.39.217.77 y1 d- J9 C: |6 F, R; {+ L' h' I9 H
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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