預備：
8 }- y: ^# |- c, `公仔箱論壇南瓜去皮去籽切粒
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$ S! \8 J) y* n* ~5 P洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）; v# D: i3 z, N# [+ D) q& D# {
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調味料：
; N! k- n) o' c鹽、胡椒粉公仔箱論壇, Z2 \0 Q# h1 P7 x5 p( A# \1 d
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1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
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7 H# n, w1 J; a; O公仔箱論壇2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻. M8 |& H: X; U" N1 [
2 C, @7 N- r6 Q: p. @* n7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w" w. x# G. B8 H' U6 l7 L
5.39.217.77$ h5 |0 K: P6 w: Z( ]
# w' n# Q& ^* ?; c7 c溫馨提示5.39.217.77) Y y+ ^1 H/ X- T5 m* ?" |
．不愛豆奶的可以鮮奶代替5.39.217.77! Z! I7 m4 b" {$ B
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．放入適量牛油增加香味0 W: r* |/ Y: b3 L- C1 P
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發表於 2012-5-6 01:58 PM
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發表於 2012-5-11 06:12 PM
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