* ?2 c) N9 Q1 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 * H' H( r( A% E0 \
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【材 料】
( M5 J0 b$ \# x$ T$ E0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- w" D& e5 n+ Z. _, B& W% Q2 \8 p
白飯 250公克
. i! J+ T3 f4 U1 ?" ^* r公仔箱論壇 3 F$ H; `8 A# @( S' V
土雞胸肉 150公克
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$ A0 a8 o4 l) s) c青花菜 60公克公仔箱論壇+ N. V! l+ p' H/ q
a$ W8 r' P; }3 Y! W V/ ]7 ~4 e+ P7 Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇8 E* \! b. G0 j: _+ U5 M* r
tvb now,tvbnow,bttvb- A1 h; W0 i* b8 t' f' U6 Z
料理米酒 50㏄1 B0 n* q9 F5 `# W8 a% h6 n+ w3 B
公仔箱論壇 b" U% f& P. x: O8 z
鹽 1/2小匙
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鮮雞粉 少許
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3 ?6 \* @) {3 p& j公仔箱論壇5.39.217.779 M& f% C7 V ?( `2 ]
【醃 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o6 D n( f2 j
; s8 p) \8 d2 j+ [& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb' H( W, c# v& i. Z
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料理米酒適量tvb now,tvbnow,bttvb/ A/ J" b, [* Q8 W5 v, s, ^0 m
: ?; b5 Y( g) S4 G9 O5.39.217.77【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D* \2 K2 \" C E `
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \& o H/ v7 D. o
1.將高湯藥材洗淨，瀝乾水分後放入電鍋內鍋中，加入約750㏄水和料理米酒拌勻，外鍋加入1杯水煮至開關跳起後續燜5分鐘，撈除紅棗、枸杞外的藥材備用。5.39.217.77% D" U$ e/ i7 a
2.土雞胸肉洗淨瀝乾水份，切小塊放入大碗中，加入所有醃料拌勻並醃約5分鐘，再放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
# [' {* A O! P# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青花菜洗淨，瀝乾水份後切小朵備用。
8 T$ M: I3 C- h H8 B% X1 b4 X1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯鍋中倒入作法1以中火煮至滾開，放入白飯改小火煮至再次滾沸，加入作法2及作法3續煮至略濃稠，最後加入鹽和鮮雞粉調味即可。
- _/ d, B& K+ P5 s/ j( b公仔箱論壇【備 註】5 Y) b2 ^8 Y4 |1 K! B1 O
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高湯藥材：公仔箱論壇/ [5 z) u* |8 ^0 @0 [& {4 r1 F
當歸、川芎、黃耆、蔘鬚、紅棗、枸杞各少許tvb now,tvbnow,bttvb! y! P6 D. Q, r ?+ A; F
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發表於 2012-4-21 06:37 PM
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