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【材 料】5.39.217.776 @% R- }1 Q# g
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綜合燕麥 150公克6 X* r4 `5 {8 {$ S0 O2 [
8 p2 P5 ~* D1 e2 |5.39.217.77豬排骨 500公克5.39.217.77# H1 ?* z1 E, N
) o, k+ u% o5 H) u% Q5 i, R清江菜 50公克0 y$ y, x- |" T" w" B1 [
0 a* V: ^( e9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l7 h- w$ {2 G) N7 n
2 Y @ D5 q [) b) O# a高湯 2300㏄
& q2 C, h! |5 {( {4 X: atvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.773 v" s1 O5 o$ [ I3 i, r+ \9 ^- _
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 M9 ]% P: W$ F* ^5 J7 F
* q/ s5 X" \8 n" V) c9 v5.39.217.77鹽 1小匙
+ |; q7 C! _( \! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 o5 b' d" k7 C2 V公仔箱論壇鮮雞粉 1/2小匙: B- Z6 Q3 h1 r# h" L3 H9 Z4 |( F
tvb now,tvbnow,bttvb. R. B/ d( ^6 n8 N4 V- }4 O
料理米酒 1大匙
: p$ c* ^7 v* J4 }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S" z4 V, W& A3 K
5.39.217.77- D; ]" j3 v5 u) [8 R( y5 K8 T
【做 法】
1 I* r/ T& F) {( H, f$ [5.39.217.77
2 j8 t+ C- I$ ~8 J Q公仔箱論壇1.將豬排骨洗淨，放入滾水中汆燙至湯汁出現大量灰褐色浮沫，倒除湯汁再次洗淨備用。5.39.217.77+ _1 H( g, t5 J6 G
2.清江菜洗淨，切小段備用。
0 l% K! F8 t: M0 A- M* o9 o- |3.將作法1放入電子鍋中，加入高湯、薑片和綜合燕麥拌勻後煮至開關跳起，繼續燜約5分鐘，開蓋加入作法2拌勻再以調味料調味即可。7 Q& q/ n" V8 L! x2 A( \5 T% J
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發表於 2012-4-15 04:01 PM
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