, [: e; p% O. K" m1 O4 y: ^$ r, K. I4 P研究發現，睡眠少於五小時或超過九小時，都會增加罹患糖尿病的風險。
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2 x- H3 z% u! q* b3 e+ {5 Z7 vtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患不但容易有失眠的困擾。 ( R- p* B7 y* o) }+ F
" T; Y) Q6 Q: _; k, m8 Y使用安眠藥者除了為數最多的失眠患者外，自發性高血壓和糖尿病患則分居二、三位，顯見不少糖尿病患都有睡眠上的困擾。 5.39.217.774 }! C" s( X4 J. n0 e5 y
% ` K! a1 W. i) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家粗估，國內糖尿病患一旦血糖控制不好，不但白天會昏昏欲睡，晚上還會伴隨有失眠問題。研究亦發現，糖尿病患者，兩成八的人會覺得入睡困難，三成二的人甚至要靠安眠藥才能入睡。 5.39.217.777 w' Z4 e6 z; h. f
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糖尿病患為何較容易失眠？ 不少糖尿病患半夜會起來尿尿兩、三次，自然會影響睡眠，也很可能是夜半低血糖狀態，會讓患者醒過來覓食。
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但值得留意的是，不只是糖尿病易有失眠困擾，研究發現，長期睡眠少於五小時或高於九小時的人，也會增加罹患糖尿病的危險性。 % g; s8 X& J0 \+ C& o
0 J1 }" m! a/ a, B公仔箱論壇研究更發現，健康年輕人經過六天的睡眠剝奪，再測他們的胰島素分泌量和血糖量，受試者狀態會有些像是初期的糖尿病患，甚至有研究發現，兩天的睡眠剝奪甚至就會看到類似結果。 |
發表於 2007-9-29 07:14 PM
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