[健康食品] 莴笋黄瓜等蔬菜有助于控制血糖

ljw1982

最新出版的医疗卫生绿皮书指出，慢性非传染性疾病已是我国居民健康的主要杀手，其中，与1996年相比，城市人群糖尿病的患病率上升了40%。在糖尿病的治疗中，食物疗法愈来愈受重视，因为蔬菜里也有“降糖药”。
7 f% D9 N: ]! y* I. C. KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X$ u. _$ q  S: N" W2 B) e
　　莴笋：糖和脂肪含量低，并含有胰岛素激活剂。 5.39.217.77. @9 U# u0 n5 u' H: C
tvb now,tvbnow,bttvb) ~. p: O7 U5 D" j( u
　　竹笋：竹笋纤维素含量高，可延缓肠道中食物的消化和葡萄糖的吸收，有助于控制餐后血糖。 公仔箱論壇1 E% d7 @8 N  b( S

# b  m* `) Q8 X　　黄瓜：爽脆甘甜，含糖量仅1.6%，可以为糖尿病病人提供维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质。黄瓜中的丙醇二酸有抑制糖类转变为脂肪，是肥胖的糖尿病病人及合并高血脂的糖尿病病人的食疗蔬菜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I6 _3 f! i* I8 V  ~- x( T
3 q' D# a5 z2 @$ ~
　　苦瓜：苦瓜性寒味苦，维生素C含量居瓜类之首。苦瓜中所含苦瓜皂甙，有明显降血糖作用，甚称“植物胰岛素”。 - c- E/ ?! }4 {
公仔箱論壇  Y! U( I1 ^  |& o5 T, Q2 T
　　银耳：营养丰富，热能低，富含食物纤维和银耳多糖，食之有助延缓血糖上升。
; L& J9 \: c3 m, k7 G! S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M* J" }% g0 Z7 T/ x5 C% a- E
　　洋葱：洋葱中的前列腺素A和含硫氨基酸有扩张血管、降血压和降血脂作用，对预防糖尿病的并发症有益。

yuyang

thanks