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材料: * _. q; C; e, e; B
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙5.39.217.77 R& _- P' H: V, y. ^
5.39.217.776 e. n. u1 ~: l. i7 _# T
! ?% B+ t1 u* {" a) w公仔箱論壇調味醃料（吞拿魚扒）： 0 B y% U" k/ m4 {% ^. i* B
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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! [* U! b7 I, T, J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j7 E" `$ n# h. i, r9 ^/ o# k- |
柚子沙律汁：
" Z# {- q2 m( f4 h2 h4 A. T0 Z公仔箱論壇麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
' ^2 T8 b$ f( S' P R( p! B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y8 W0 Q1 V+ @0 T- X
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做法: 5.39.217.771 \; }7 q$ b+ R" g6 m" S' p2 c- e
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。tvb now,tvbnow,bttvb$ m# `- o! U G+ E
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。+ b: A3 T, R" C5 P
) \, n% ~4 Q& O+ K, n7 `5 A. R. Jtvb now,tvbnow,bttvb3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb( _/ \" @, k1 ~% R, g# c
+ L4 D U6 Q' B+ k5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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