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就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。2 e5 B- | D* f, u8 S. K/ w
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H; ^' ~% N4 ]4 V& s5 y搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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. ]& d W/ A: _3 o5.39.217.77只是，我們不可能常搬家。
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因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。
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年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；
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" U( O# m- n1 s5 r' J5.39.217.77但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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6 l# r9 h* P; u0 \7 b; L4 atvb now,tvbnow,bttvb打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。; K0 G& v, ~2 r9 h. K- @+ S8 t/ n
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例如牙刷等物品。
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$ m% W- y5 n% ?9 a: p5 A9 a公仔箱論壇別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。5.39.217.77* f1 R6 [* ]" E8 i8 H
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也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。tvb now,tvbnow,bttvb& O* S, f+ B; M5 j" a8 a
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; h6 ]! ]# M; a% x' a' @5 N2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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; I- R# x4 `. c# _( C( [* e$ @) M先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s6 a. P- O7 v- K; y6 I
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/ e$ Q% {5 c# T: x. l) f6 n0 k人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。- X# F7 w1 f" v
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1 N8 c& H( L( T- e5 @: Ftvb now,tvbnow,bttvb乍看之下，打掃，原是件單純的作業。
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4 Y& o5 E N, W+ j9 `8 O但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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