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5 O/ q y9 V+ O) `0 ^8 O/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就斬斷過去的意思而言，搬家，也是不錯的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R8 U7 r" T. j' b7 x! G' n) r
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* D* h: r3 t! n; ^5 g! b b0 g0 H; ~: z搬家時，即使過去視為珍寶之物，一想到必須花錢，還重得要命，就會將這些歸類為自己所不需要的物品。
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& D3 y, L* i6 X) z0 n3 X6 |公仔箱論壇只是，我們不可能常搬家。tvb now,tvbnow,bttvb' W; t) n- u6 Y" F8 L+ `3 `; D
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( c- C9 A5 B7 M4 j% Rtvb now,tvbnow,bttvb因此，如果對自己而言，是無法與過去一刀兩斷的物品，以打掃取代搬家，捨棄不需要之物，是好的。% [; k+ [* |! X; |+ k8 s
, C$ G+ |: c# ^) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: V1 B& P/ T* U S% x1 o( W) J Z公仔箱論壇年終大掃除，現在或許是拂去灰塵，迎接新年的意味較濃厚；5.39.217.77' u& H) G. X: s6 P
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3 T& ^) j4 b- \ |tvb now,tvbnow,bttvb但是，從前迎接新年的意義更強，算是處理過去以及與未來並不相關的物品。
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% W* v& E, k* h! o" ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s& j# B8 k+ N& f
打掃時，要從「有名字的東西」開始丟起。
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$ h( W$ Q" m+ w( R# ]" ntvb now,tvbnow,bttvb例如牙刷等物品。
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. ~& x7 k, C2 q- K$ l別人的牙刷是不能用的，就像飯店端出來的餐具也是一樣，一般情況下，我們會認為是乾淨的而直接使用；
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* e" R6 r* y* T8 I, o# Ctvb now,tvbnow,bttvb不過，如果這些餐具寫上使用者的名字，那一瞬間，就會讓人感覺不乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V6 e% K. d& R( d2 s5 u
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$ N6 h9 y3 }/ N9 K5.39.217.77也就是說，會讓人聯想到第一人稱、第二人稱的物品，如果已是過去的東西，就一件件地從自己身邊剔除。tvb now,tvbnow,bttvb0 }( Q- Q1 U" i, k
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心煩時，打掃也有效。有一種稱為「森田療法」的心理療法。
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先讓患者什麼都不做，只是安靜地在被窩中躺著。
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& @$ B# Y& X2 v; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人如果靜靜地什麼都不做，身體會受不了，因為沒有比無聊更討厭的事了。
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4 G- i8 X) r" f9 e所以，會想不如動一動較好。於是，下一步就讓患者進行打掃工作。! O. c6 C4 z* t6 F3 }
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乍看之下，打掃，原是件單純的作業。tvb now,tvbnow,bttvb2 n& I V8 X+ a# p
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但是，心情上會覺得同時清理了內心的髒污，湧現成就感，就與治療連上關係了。 |
發表於 2013-2-5 10:08 AM
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