1、笑是人天生的本領TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E- N5 Y# e1 I! N/ }! _
0 H' ?" x: _& `tvb now,tvbnow,bttvb “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。
" H3 w4 F7 a; D% s7 M5.39.217.772 O- `0 A2 l. \- r; w3 ^; o" M
笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
6 X8 K7 h0 @$ f
; `. k) l; Q [) r: L6 M9 `. p0 E5 [tvb now,tvbnow,bttvb 笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？
2 C9 o2 n7 c5 O- q% t5.39.217.77公仔箱論壇- L/ i6 u4 L: l" k% V! L* t
2、笑是特效止痛劑
* J# I" X% y. G ?5.39.217.77# S& ?. m8 ?: H/ k
研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。5.39.217.77' ]" W0 f: C. U% x
* c7 Z; u5 s4 A6 [公仔箱論壇 3、燃燒卡路里，幫助減肥9 H# U, d5 s7 I. P: T
. m2 H3 C0 z7 Y- a 大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E& v; S9 a. {+ Y' k
tvb now,tvbnow,bttvb \4 k9 @/ R3 h' O) ~ W
4、增強免疫力tvb now,tvbnow,bttvb6 `. X. p6 D" A: n2 H+ X
% |3 i. v# o/ d4 x 笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
0 N; r7 l& d3 L3 X: {; d' w S
5、使心臟更強壯tvb now,tvbnow,bttvb0 g7 N$ {3 @2 f& B- y3 x( Q4 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M* o. d% z+ S
研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。 6 H) L1 X7 A' V$ d9 U i
6、笑助人升職
6 t) Q- n2 [ b: P公仔箱論壇公仔箱論壇# z- }1 C: D1 ]8 }0 _; p
微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
2 i8 w: M- P2 E- ^* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: K* G% O0 ]3 P/ w3 V9 _ L+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、趕走壓力 tvb now,tvbnow,bttvb C/ l/ P" E: H- x
7 X( \3 d$ z- s- o* G* q& ?5.39.217.77 一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。
9 Q: T! |6 }( I p5.39.217.774 u( Z7 f$ s% S n8 H% Y2 m) j: n
8、笑會傳染
1 n8 M2 i, Y* e3 I0 @: ^- ftvb now,tvbnow,bttvb) J9 T) q3 K* ?7 D- ^
當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
0 n# C% x" a+ {+ D! s5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb! ~& B: w- y9 x; X
9、笑可以美容，讓你看起來更年輕 5 q4 v" T% x4 N7 ~/ T* [5 K9 { T: t5 B
: X) H* e0 n3 j8 q4 f公仔箱論壇 肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。 3 ` F) F# `- s% N, g) g4 a
( G- w" ]$ c( e- l' \7 W 10、笑幫助你保持樂觀積極
" d1 i4 ?; Z$ j) ]# htvb now,tvbnow,bttvb4 |- t% @/ P& H2 X( C! I6 ^
試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 2 V I5 |0 G' H6 S, x
0 t1 \0 a. L" k' u5.39.217.77 笑口常開還需有意識地做些努力
# Y4 H, q6 v2 w8 B& L. N4 p公仔箱論壇
Q4 B" T4 F6 |6 {, B, Ntvb now,tvbnow,bttvb 奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。
% X% Z/ s. A" [# T; |, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 B7 M( F: R# F0 h. S 專家們建議可以培養以下一些習慣：
1 {$ q/ D* H' k/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y) B$ Y# Q L" W0 Z" D; r公仔箱論壇 每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑；
# i" a( f) C( t( U. m5 B公仔箱論壇
+ b5 ~ O/ e. }$ G! a2 Rtvb now,tvbnow,bttvb 多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染；
& E6 ]; }1 B" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a K- ^1 f5 m4 F 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽； 5.39.217.773 ~6 A9 d% `; Z! D
6 y2 |; u3 q7 x! X5 \
有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
# u* C: H4 D3 J8 C1 ~5.39.217.77
/ G; T- R0 s6 k. ~7 Q! J9 M }$ H 強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。
; r" O+ l% j/ j9 Q K. d4 ?3 C
, N ?2 c7 o( w; s 笑也有禁忌
0 g4 \& O% W+ X7 j6 |5 l: e3 z% {+ T' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o2 m$ X; H; ^2 B/ Y
不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
