1、笑是人天生的本領2 \$ ^: o4 f" c4 Q# R! A
7 G0 Y3 W5 p! c “笑很簡單，是人類與生俱來的本領；笑也很複雜，蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人，他對笑進行了多年研究，號召人們大笑。同時，他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _, b9 K* o( S, b. |
4 W! }6 h( ?, E6 y8 e
笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊，通過與血管、骨骼的配合，一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種，每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合，有時可以調用53塊肌肉，有時則只用到5塊肌肉。
* c& J, Y% c) B, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( T. v6 `9 d1 i; P; b5 V' f" b9 x
笑分為兩類。笑雖然有19種，但只歸為兩類，一種是社交類的禮貌性笑容，調動的肌肉較少；另一種是發自肺腑由衷的笑，牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說，臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單，何不少一些愁眉苦臉，多一些開心的笑呢？
% ]5 V3 R4 b5 i, C4 A6 b( j公仔箱論壇
, v6 y8 o. w5 r9 q- A+ Z3 Q+ E* J6 x5.39.217.77 2、笑是特效止痛劑5.39.217.77$ W+ b7 q0 ^- ]" |* U3 e: P
D- ?) C8 X( k* X
研究證明，笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時，腦中的快樂激素便會釋出，快樂激素是最有效的止痛化學物質，能緩和體內各種疼痛，因此一些罹患風濕、關節炎的人，也要經常笑笑，以減輕病情。tvb now,tvbnow,bttvb- C/ P, u9 |% G) b
7 u+ [! R9 A5 t# d8 G# L 3、燃燒卡路里，幫助減肥/ v: i# e9 \" y' P: i* R
6 q" B/ r2 [* a `. T 大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現，大笑10—15分鐘可以增加能量消耗，使人心跳加速，燃燒一定能量的卡路里。! x2 O. P9 n+ v$ F. K
) ?# q( c9 v6 c! e' j 4、增強免疫力
4 ^* x9 {+ R5 z* I2 E' e( N' r5.39.217.77公仔箱論壇( x& R; Z- E% ?$ E
笑能令體內的白血球增加，促進體內的抗體循環，這都能增強免疫能力，對抗病菌。另外笑也有助血液循環，加速新陳代謝，給人很有活力的感覺。
: r: O5 x+ o4 D4 k! h5.39.217.777 S8 j$ g9 [# K3 g, \$ p
5、使心臟更強壯
* q; C- j% v' n) ]4 s$ ]3 P9 g
! t; ~# B5 G- Y, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 研究顯示，風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好，血液流通可以避免有害物質的積聚，因而減少對血管的威脅，減少心臟病發生的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb, c1 c3 u" p, {- d) R8 m
6、笑助人升職/ i/ O0 y: t; e" b% B4 x, h c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y' ?8 l2 W" k! j/ U0 m3 F
微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信，還能促進自我價值感上升，幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。
3 v; H# M' l7 E; y" T+ Ttvb now,tvbnow,bttvb# G8 _3 q) V( _& B" I5 i, g
7、趕走壓力 $ f. X$ W5 C1 ~* z
( V: C, R- n* m4 r5 Q
一個人大笑的時候，身體立即釋放內啡肽，驅走負面情緒，釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。 tvb now,tvbnow,bttvb( F1 J. M, E9 v2 M
5.39.217.778 J+ ~) y$ u+ I1 V& i
8、笑會傳染 公仔箱論壇+ C6 Y5 | G. P8 O- n0 b
. q# Y" j, d4 ^: g% M 當某個人在笑時，會使整個房間氣氛變得輕松，從而改變其他人的心情，使事物變得更加歡愉。笑的人隨身攜帶著快樂。笑多點，那麽更多的人將被你吸引。
, s$ o' [! J2 M, N/ [* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, r9 l# K8 P; y4 A! Y
9、笑可以美容，讓你看起來更年輕 0 k# e! L+ @7 q( }6 y3 D
5.39.217.772 l( v2 c, N" P- U4 J1 }+ Q
肌肉群通過微笑而為我們的臉做美容，使人們看上去更年輕。沒必要去整容，只要整天試著微笑——這樣你就會變得年輕，感覺越來越好。
% v, o$ g# v1 k) a公仔箱論壇 Z { W9 f9 {0 M* X4 e) S
10、笑幫助你保持樂觀積極
% T2 _3 j+ y4 Z+ T# ^$ B* P! `( P% n# f k
試一下這個測試：微笑一下，接著，心中想著消極的事情，但是保持微笑。這可不簡單。當我們笑的時候，我們的身體向其它部分傳輸的信息是“生活是美好的！”笑讓消極、壓力和恐懼都離我們而去。 ! m* W+ c1 {. V; \- b( y& c6 ?" [
+ N& \ S) D- U6 V+ N2 u: {8 M公仔箱論壇 笑口常開還需有意識地做些努力
7 k! t* s; h2 `公仔箱論壇* K. {5 V' I- z$ L
奧地利科學家的一項調查顯示，現代人笑得越來越少了。其實，要想做到笑口常開，就要有意識地做一些努力。 5.39.217.776 z; L8 n7 r3 S
# Q* g4 B! N0 a' ztvb now,tvbnow,bttvb 專家們建議可以培養以下一些習慣： ! G$ ?: K* R7 L {# h
+ S; {- ~: ^0 I* p; S4 t, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要盡量對他們微笑；
" P' L' y5 v m J5 [) Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: b2 @% D# G1 [3 x2 P
多結交樂觀的朋友，遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享，也耐心聆聽他人快樂的事情，因為笑能傳染； + K% j, Y# i- O% F: D
, n6 Y2 e( p6 H 如果你性格內向不愛笑，可以嘗試看些喜劇片或笑話，並嘗試講給別人聽； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m# n1 A# R& w0 }& b; G* b
5.39.217.77/ J9 a% t4 O( W$ n8 _ h1 l! W! I
有顆豁達的心，凡事多往好的方面著想；
- w2 C S8 L3 s( ^ m- e0 `3 S+ wtvb now,tvbnow,bttvb4 n W! H# c9 S7 t3 O
強迫自己笑，慢慢地笑就會變成一種習慣。 公仔箱論壇9 p( h" @3 T4 P3 L. Q, q/ B" A( n
" x- P3 R1 |! v2 _7 i 笑也有禁忌 tvb now,tvbnow,bttvb/ F. l1 F7 X7 u; ?* y
; g" o% a& j1 t公仔箱論壇 不過專家也指出，笑也要有度。高血壓患者放聲大笑，可能會引起血壓驟升，患腦溢血、腦梗塞等癥；正處恢複期的患者大笑，可能會使病情反複；進食或飲水時大笑，容易使食物或水誤入氣管，導致劇烈咳嗽或窒息；外科手術，特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。 |
發表於 2012-11-16 04:41 AM
| 
