研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？
T9 N$ E" Z/ t. U0 ?& X( _. b4 ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% p- x. } T9 U% B( ^
時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W) _; C/ o+ Q2 `
; Z% z$ @- L2 \5 @' Z$ b7 C; S
頭皮為什麼會過敏？
% k' ] O7 w" j0 d6 Stvb now,tvbnow,bttvb" _8 I' g) S% |7 [ { R
台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。0 v# H, A! \' e: V
tvb now,tvbnow,bttvb0 z! U: e6 r- d. t
造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。tvb now,tvbnow,bttvb7 b$ H; E/ N3 A" R) z, z$ P# G
tvb now,tvbnow,bttvb1 C/ \8 ~# c. N, P8 a$ n
生活7對策 解決頭皮過敏危機
) l- c, E2 p4 G. [6 o! D" D; e5.39.217.774 r* q* y( B! |! L" F6 L$ n2 A9 o
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：tvb now,tvbnow,bttvb7 n+ t; v6 c4 N3 _# u
3 u/ H4 `" s- X4 t" H* c. o, f" L5.39.217.771.常按摩頭皮，髮絲更亮麗公仔箱論壇* f; C( K0 Q u) L& a( }- g
洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。
8 F$ b! W Z' o* o9 V, q3 D5.39.217.77公仔箱論壇; Q5 X5 `3 F. O p5 V/ K
2.選對的洗髮精
% y* u' V/ g1 }' ?7 _5.39.217.77很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。公仔箱論壇* e$ r' B: J! G( {
, ^% Z8 O8 o! Q: I& }tvb now,tvbnow,bttvb若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。
' N2 M/ t9 l* t8 {& Z2 _ w- h: D! U: u6 C; g9 q
3.保養品太滋養，頭皮負荷不了5.39.217.776 c6 F0 f6 L6 }& i7 D5 o9 S& y4 w
洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W, i' k2 V- G& v. X+ V
tvb now,tvbnow,bttvb: n- I2 Y, L O, b5 b" s* T
也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。$ U! E3 _: V# b. Y
! {6 ]. A7 M5 g z. v) q5 |+ a5.39.217.77若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。公仔箱論壇" U9 c6 ~ w5 D8 [, Z
" g) ?& K! e# P, ~! a* j$ J公仔箱論壇4.洗完髮，頭皮一定要吹乾5.39.217.77/ F& n" y4 N5 r6 @
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。. z, k0 T8 ~7 F* M7 Z
* ?0 v! ?, Y" D4 F4 V/ V( k5.39.217.775.頭皮也要勤防曬+ M% K: o1 S1 ]/ q2 j3 k
豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。; Z! I0 d- L4 O4 E; o5 u$ r
8 `2 F3 {7 s2 B; o5 o9 O; A
6.抽菸升高禿頭危機
3 \8 S; n7 L* E% B" N) Z公仔箱論壇均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
7 {! x {9 S+ P! S6 l5 S5.39.217.77* {) U- s( [- T1 U+ B4 d% Q9 \
7.掃除不好的壓力與壞情緒9 X# i) r; H5 |
趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。tvb now,tvbnow,bttvb$ U6 a& c3 ~+ U' ?8 f" b w
* }7 V( U0 q) \& v+ m' a! g. X4 D頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `1 \9 h; r `2 ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l7 J- O9 }8 P, C
盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。
) A9 S/ C0 c( V
; R; Z. ^+ A n6 k# z9 _劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
