[健康資訊] 眼睛爆乾, 人工淚液非最好方法，這樣做才能根治

timmychoo

面臨秋冬轉換之際，各種季節性好發疾病也隨之而來，舉凡過敏、流感都接踵而來，眼部尤其以「乾眼症」為最，根據臨床統計觀察，冬天發生乾眼症的比例大約增3成左右，尤其乾眼症可能因患者本身有免疫系統問題，如風濕免疫疾病、乾燥症、紅斑性狼瘡等，易因免疫系統攻擊淚腺，而造成乾眼症加重。
, i9 Z) A8 B) u% U% `9 n公仔箱論壇
! @3 L+ N: g% Q+ T2 n0 n公仔箱論壇過去人們總認為「乾眼症」是中老年人才會出現的眼部疾病，但隨著全球氣候變遷與用眼型態改變，近年來發病族群也日漸低齡化，現在高達7成的患者都有乾眼症。乾眼症是眼睛淚液出問題，不能均勻濕潤眼睛表面而造成的症狀，而三高、壓力、環境汙染和現今的3C產品都是爆「乾」主因。 9 H6 c* {0 j+ B6 \& F% B
; v8 }/ u1 ?8 H3 q. D
一般而言，正常人1分鐘眨眼9～10次，如果忘了眨眼，會引發眼睛乾澀酸痛的乾眼症。乾眼症不是大病，卻讓人不舒服，長期眼睛乾澀，會引發過敏性結膜炎，或因眼睛缺乏淚水溼潤，刮傷眼球，傷害角膜。 . C- H- g; h' U, ]

7 g8 n, f( \2 F& B3 N有沒有乾眼症，得先經過眼科醫師做淚液分泌試驗，確定淚液分泌是否過少，若為乾眼症，必須定時滴人工淚液，較嚴重的患者，每小時就要點1次。目前市面上也有販售人工淚液，可以自行購買使用，但陳瑩山提醒，有些人工淚液含有防腐劑，一天不要點超過4次，最好還是看過眼科醫師再使用。   {0 E, X* }1 O3 x9 \" _

* X6 ^- n8 Z" J' `# u4 I但是民眾有所不知，乾眼症其實是必須長期治療的眼睛疾病之一，病情會隨著個人情況而不同，乾眼症的症狀包括眼睛乾澀、容易疲倦想睡、眼睛有異物感或灼熱感、分泌物黏稠、怕風畏光等，除了可能造成短暫的視力模糊，嚴重可能出現紅、腫、充血症狀，甚至影響作息。一旦有乾眼症，最好少戴隱形眼鏡，不要揉眼睛，且最好不要騎機車。
; O0 ^7 e+ l* ^8 M1 P
5 I; E; m" A3 D5.39.217.77但是須注意，乾眼症不是點人工淚液就萬無一失，因為眼淚廣義來說，就是沒有紅血球的血液，所以扣除紅血球後，淚液跟血液的成分其實很類似，血液有抗體及微量元素，可以說是保衛眼球的第一線，其具有殺菌作用，不像人工淚液只有保濕作用，這就是為什麼很多戴隱形眼鏡的人，仗著有點人工淚液，就不遵從醫囑，戴的時間過長，就容易引起眼睛細菌感染。 公仔箱論壇: r! |, }% V& H1 W3 t( O8 G

) V" a& Z, \$ [6 ^' S' q' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。哪些人是「乾眼症好發族群」呢？首先 20歲以下學生，本身學業壓力就大，加上3C打電動上網的時間過長、熬夜讀書用眼過度的都是高危險群；而 20至45歲的人若是上班族，一方面長時間待在乾燥空調環境，一方面戶外溫度跟室內差異過大，有時上班工作壓力及上班必須戴隱形眼鏡者也算是好發族群。至於 45至60歲的女性由於更年期荷爾蒙改變，容易引起身體乾燥和乾眼症也需要注意乾眼情況；最後 60歲以上的銀髮族，由於眼睛老化，淚腺本身已分泌不足，若使用3C產品、同時患有3高慢性病、就連PM2.5也容易引起老年性乾眼症，造成慢性結膜炎。
& v! [. d5 \0 W; @
. d! A$ `1 b6 W/ `# s4 j呼籲民眾，乾眼症和身體健康是息息相關的，乾眼症最好的治療方法不是用人工淚液，而是維護身體健康和三高控制，只要身體健康，血液狀況就會改善，淚液狀況也會跟著改善，反之，維持身體健康、控制三高來改善血液狀況，保持淚液狀況才是根治乾眼症的最好方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z: y; _, A. L  u5 H
公仔箱論壇0 J6 k8 R& o. S: U2 o3 U1 B

% @+ D- I( ^( Q; R" g5.39.217.77公仔箱論壇0 @1 `3 Z2 o! C( T
公仔箱論壇1 s2 J/ S9 K' ~. y8 ]. |
tvb now,tvbnow,bttvb; V) |9 v* o! [  y( t- X# J" D: }- @- D

- a, G7 H4 u: H0 I: \+ @# m2 k: M公仔箱論壇
+ ^# C1 _% K$ `健康／陳瑩山（新竹國泰綜合醫院眼科主任）