研究顯示，民眾最困擾的頭部問題以「頭皮敏感」最嚴重，在台灣屬於敏感性頭皮的人，平均每3人就有1人，敏感性頭皮的人易導緻頭皮發炎，嚴重時還可能造成禿頭！有這方面困擾的人，平時該如何呵護敏感性頭皮？tvb now,tvbnow,bttvb$ N5 u: [$ x. ~, Y( E7 F
公仔箱論壇1 ~. ?' o" \+ Y
時令悄悄進入秋季，在季節轉換時，敏感的頭皮會開始產生變化，不論是頭皮屑或掉髮的情況，也開始愈來愈明顯。
6 k7 A: Y2 P9 B }2 u# w0 [9 k% H4 k0 U* m( b$ c
頭皮為什麼會過敏？3 e' r7 J& O9 Y% L7 D1 b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i0 n2 k2 s3 l: X0 V% Q( ^
台北榮民總醫院皮膚部主任劉漢南表示，頭皮過敏就是「頭皮發炎」的現象。頭皮發炎會產生頭皮屑外，還會有發癢、出油、頭皮發紅，甚至髮根部分會長出顆粒狀的囊腫，並伴隨疼痛感。
5 g8 l0 [' j( @) q$ h3 ^; K' N: }8 g* m3 [2 \
造成頭皮發炎的原因很多，像患有脂漏性皮膚炎、免疫系統失調，或因外在環境影響，如過度的染燙髮等，都會產生發炎現象。
, J5 P7 Z. ~5 h) o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 y4 i- s# l& s! N( y& H! m
生活7對策 解決頭皮過敏危機
& C0 G( N' n6 @; W r3 h( v7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q3 M- o$ U6 w, Y$ R+ W
頭皮若處於潮溼悶熱的狀態，會增多皮屑芽孢菌，使頭皮出油或產生頭皮屑。要維持頭皮健康，日常就得開始保養：
7 g" `! L) @/ S3 \( n/ W( f! N! Z! f8 J$ L8 t
1.常按摩頭皮，髮絲更亮麗
: }) L4 T3 q- T4 m- ?9 Q' g& ~" U8 v/ Dtvb now,tvbnow,bttvb洗髮前，先將頭髮梳理一遍，讓洗髮精充分洗到每根頭髮。洗髮時，千萬不要用指甲抓，要用指腹按摩頭部，由於毛髮的唯一營養來源是毛囊下的微血管叢，按摩能促進頭皮的血液循環，讓毛囊得到充分的營養，頭皮的新陳代謝也會逐漸正常，頭髮當然更亮麗。公仔箱論壇* z( t6 l5 q2 j P" T- J, H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O! D0 K ^3 z4 Q: u% L
2.選對的洗髮精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P7 f( h" |+ R1 Y8 e' N- X# |
很多人疑惑，到底洗頭是要把頭皮，還是頭髮洗乾淨？劉漢南表示，兩者都要洗乾淨。由於髮絲沒有生命，洗髮精的選用應以頭皮為主，頭皮屬油性者，可選擇油性適用的洗髮精；頭皮較敏感的人，可選擇不含香精或防腐劑的洗髮精。5.39.217.779 e9 v2 r0 Z0 O ^5 J0 X0 a' w# e
9 k" X' ]$ L, \' m4 \4 [7 @# M$ ^5.39.217.77若是脂漏性皮膚炎患者，則使用藥用的洗髮精，如含有焦油（tar, zincpyrithione, selenium sulfide）、硫（sulfur）、水揚酸（salicylicacid）等成分的洗髮精，對止屑、止癢都有不錯的效果。洗髮時，讓洗髮精在頭髮上停留5～10分鐘再洗掉，對治療頭皮發炎更有幫助。2 w% l* z3 [, X( `1 V6 g
公仔箱論壇2 g! B% T% F+ [) s% _
3.保養品太滋養，頭皮負荷不了/ T# W. |+ _4 N% `" p9 a. h. ^
洗完頭髮後，許多人會習慣使用潤絲精，一般的潤絲精可中和洗髮後產生的負電荷，減少靜電產生，讓頭髮感覺服貼不乾澀，但油性髮質的人，儘量不要把潤絲精抹在頭皮上，以免讓頭皮出油的情況更嚴重。# P: x( W' G* ^3 s7 _! @# F
公仔箱論壇3 r/ z# ?5 g" ]
也有許多洗髮精或潤髮乳的廣告宣稱，其「營養能直達髮稍」、「讓髮絲吸收更多養分」等，事實上，隻是把一些富含油脂或胺基酸成分的分子，滲透或附著在頭髮的毛鱗皮上。多數的「頭髮保養品」都隻是讓髮質「看起來」變好了，如果使用太多或太頻繁，仍會造成頭皮負擔。5.39.217.77* [0 c1 a7 V& O6 a! ?: y
- |6 n% P. c; j
若髮絲分岔斷裂，表示蛋白質鏈結已斷裂，不太可能會癒合，更不能靠保養品修復，「剪掉」是唯一方法。公仔箱論壇3 G/ f2 Z3 x% c
5.39.217.779 Y, u0 e o. h9 ]4 g0 o& m$ t
4.洗完髮，頭皮一定要吹乾5 Z+ q: v8 r2 F9 T: F
除非十分容易出油的頭髮，三軍總醫院皮膚科部副主任趙昭明建議，約2～3天清洗一次即可，天天洗頭會刺激頭皮，讓頭皮愈來愈脆弱。洗完頭髮後，一定要吹乾，尤其是頭皮，如果不吹乾，長時間處於悶熱潮濕的頭皮，也易滋生細菌。( t/ j3 R o7 R( V% H% H K
, \: \5 o) L+ H2 d! `5.頭皮也要勤防曬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; i4 M7 `6 D0 T- L5 Q4 R9 @9 I# }
豔陽高照時，不隻皮膚要防曬，頭髮也要防曬，因頭髮經紫外線過度照射，會使頭髮內部的水分與蛋白質等嚴重流失，造成枯黃現象，同時會讓頭皮容易出油。此外，應避免長時間在開放空調的室內，造成頭皮過於乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb% S, z% U) z* O6 k+ g j( Q
- e3 l$ I! s' _, R" a6.抽菸升高禿頭危機5.39.217.773 S& P/ z* T k, d4 @
均衡的營養能讓毛囊髮根更健康，應避免攝取刺激的食物，如咖啡、酒或油炸、辛辣等食品；此外，抽菸產生的尼古丁會使血管收縮，間接影響頭皮的血液循環，頭髮的營養就無法送達，加速頭髮的稀疏或脫髮。
8 H* X8 b% h7 k
* A4 @5 j$ f, Q6 U% p& |2 t7.掃除不好的壓力與壞情緒5 [" T* F% C+ s( Q' U; N
趙昭明指出，日常的作息要正常，睡眠要充足，不要過於疲勞。此外，壓力、情緒都會造成新陳代謝的不正常發生。公仔箱論壇# U' M l5 t* S! `$ ~4 F+ Y2 m. z
' `- f6 r2 V/ k4 P* X頭皮發癢、頻掉髮 健康亮紅燈！
5 ~( r/ Q. }* d) m2 \% utvb now,tvbnow,bttvb
6 y, N; J5 e0 d5 o+ J- `盈臻一直以一頭秀髮自豪，直到有天同事發現，盈臻的頭頂處有一塊圓形的禿髮，她才警覺頭皮出現問題，就醫檢查發現頭皮沒有發炎的症狀，可是禿髮情況愈來愈嚴重，最後才知道自己罹患的是甲狀腺亢進，而掉髮是症狀之一。
3 J& a, d# F' z+ ~公仔箱論壇
% D2 \0 A. e- x# [! Z, c5.39.217.77劉漢南提醒，當「頭皮發癢、頭皮屑增多，或掉髮量異常」時，就應趕緊就醫，有時不隻是頭皮問題，也有可能是其他的病症引發頭皮發炎、掉髮的症狀。【企劃／蔡睿縈；文／陳珮潔】 |
發表於 2012-12-4 03:58 PM
| 
