遠道來自美國佛羅里達州立大學的 Dr. Bahram Arjmandi tvb now,tvbnow,bttvb: g# Q8 M" Q* H- a9 y" ]
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（他是該校食品營養與運動科學系系主任）
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; ]; X, q- b# u1 G5.39.217.77是全世界知名的骨研究 (bone study) 專家，
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0 A5 E- n( q8 ~3 m9 r' Q' o5.39.217.77一直致力在尋找可以預防/舒緩骨質疏鬆 (osteoporosis) 和 5.39.217.771 q: y, y9 `- k9 h" m1 `
$ Y$ }$ v9 v0 Y) V+ btvb now,tvbnow,bttvb骨關節炎(osteoarthritis)的天然食物。當天他在會中報告了他以
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「黑棗乾」 5.39.217.770 Q( z5 V8 Q% p5 g$ P% `3 s& k. L
7 s$ X+ S$ M) x* C; L% o& s" f( g8 `（也被稱為」加州梅」）(prune)
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所做的實驗，讓人驚詫不已。
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: C0 X F; n/ e, M5 _公仔箱論壇我從來沒想過，原來我常拿來加在燕麥粥和喜瑞爾內的黑棗乾 5.39.217.770 S2 Z+ T) ]7 |2 O4 f2 p
$ p6 E) V X4 o$ A3 I! a9 V不但是高纖維和高抗氧化力食物， 公仔箱論壇! ^9 C1 V; K* V) E
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它還是個可以協助預防和逆轉骨質疏鬆的
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' }5 M2 T7 I3 l2 S; M神奇食物(miraclefood)！
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Dr. Arjmandi 以已停經的婦女所做的臨床試驗顯示： : X; I: j+ e: p0 I- n8 Q
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, R2 K) k' u* e2 N" N公仔箱論壇1. 每天 8-10顆的黑棗乾 ' [, e0 Q; q5 O: h
2 F; C9 w6 L- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 可以比荷爾蒙療法和其它藥物更有效的減少骨質流失
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（但前提是每天要攝取足夠的鈣和維生素D）， ( Q+ z. H6 Y0 u
( [! l: l9 X* n! h5.39.217.77 並更有效的的「重建」(restore)已疏鬆骨頭的健康。
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（不過未被加工製成乾的新鮮黑棗並無效）
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+ j, ?/ H9 _& \0 E5.39.217.772. 每天8-10顆的黑棗乾
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讓受試者在90天試驗期內減了好幾磅的重量。 5.39.217.77, {8 J5 W( W) u- ?4 a5 h
2 p2 _" q6 |& T8 [; C5.39.217.77 （但吃黑棗乾時要搭配喝水，讓黑棗乾內的纖維吸水，
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N+ E. c% `3 T2 {; s公仔箱論壇 在胃中膨脹，產生飽足感，壓抑食慾） 5.39.217.77) h" w8 a& f( T }4 ?0 T) ]
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+ I5 z, M: Y8 Y- F# `/ l公仔箱論壇Dr. Arjmandi的實驗結果已刊登在世界權威的學術期刊， tvb now,tvbnow,bttvb4 s2 b; _2 ?$ m" [4 V' I# J/ \% h
) s+ g/ J- b2 ^5 X所以黑棗乾神奇的生理功效是有紮實的科學證據，
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並非憑空瞎掰的。Dr. Arjmandi發現黑棗乾
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/ s7 {4 S' n1 V& G, T) Y抗骨質流失的機制與它超高的抗氧化力有關， ) b( z' T( a& {9 B% G; J
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雖然會議當天他詳細說明了生化機制， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q( h( u+ E$ D: D/ b& g8 p5 W
+ r8 V. u1 X5 ?. Z6 {) a, l但在這兒我就不寫出來了，免得大家嫌枯燥。
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) v; u) u: L4 G0 Z9 |# Z公仔箱論壇5.39.217.77+ {6 Y9 [* @0 u4 S* ?! J
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因為纖維含量高，黑棗乾和黑棗汁都被美國的醫生
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6 t" O! n/ l. mtvb now,tvbnow,bttvb推薦是便秘必吃聖品。台灣的超級市場 tvb now,tvbnow,bttvb2 Q" @- f) p% p# \- v3 j1 g9 t- D& M
2 N& E" G$ ^7 t' Rtvb now,tvbnow,bttvb(頂好、大潤發、家樂福、愛買...) 都買得到黑棗乾， 公仔箱論壇7 a/ w% M# X) d- v' X* X8 D
& Z0 `5 c O' X- j" [tvb now,tvbnow,bttvb幾乎都是和葡萄乾、蔓越莓乾這些食品放在同一架上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d/ W) i: V) L6 s- s0 c
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試了幾個牌子後，我個人最愛的是「太陽牌」(SUNSWEET) " G( M4 k# s2 m' ^7 D) B6 n
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去籽黑棗乾(加州梅)。
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黑棗乾價格便宜（500克罐裝才125元）， ' R0 e& ^3 b) {
1 Q6 y0 M& p; n. k/ o# L l又具有幫助排便、抗氧化、減重、減少骨質流失的多重功效，
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% V* j+ _6 i: d$ j; D# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每個年齡層的男生和女生都應該把 8-10 顆的黑棗乾 ) |+ [" u) p+ M* l% n
2 X$ L! X; z% [; U! z4 N列入每天必吃食物
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（不過不要超過10顆哦，要不然你的腸道會過度蠕動）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g) R, D. z6 v0 B' o8 p7 _
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) A. w& _6 O/ y: G" e+ V: @5.39.217.77最後提醒大家，這8-10顆的黑棗乾並不必要一次吃完，
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可以在一天中-3次吃完。 |
發表於 2012-12-5 11:33 PM
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