別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
9 H+ N3 J* f @: ?/ k5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p* M! J# X" r- I% w
青蔥燜雞腿公仔箱論壇* n8 ?" q- ?- |7 ^! p% W j
製作時間：30分鐘0 X) M0 B _" }6 \+ s
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
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1.鋪雞腿
8 B4 b+ A6 z0 q+ g公仔箱論壇 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K, x: l! i# `9 [
: C: j- z, k$ _" n7 H2 j1 K! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁
3 {1 w& M% T: G- U, v" Vtvb now,tvbnow,bttvb 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖. E+ n. H$ ^% z: \8 f2 Z! [$ D. e
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。$ l1 D4 J) r6 k
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花枝炒番茄公仔箱論壇: I* G5 p4 l( I" s6 i* V
製作時間：10分鐘
- x# i; L2 g, f+ i! ]材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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% D( r+ ?# [; ?5 _tvb now,tvbnow,bttvb1.切花
3 P3 M# I. b# y' Y3 p4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。tvb now,tvbnow,bttvb3 H, ^9 F( i" u' U. W+ ~; ?! D
. B; Z: K3 c" o3 [( |! \9 |tvb now,tvbnow,bttvb2.調味
/ t$ }/ \5 x1 [, j- s5.39.217.77 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。. z3 G# `% ?0 K) S N* ?
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3.拌炒
8 P+ X* D z5 A 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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