別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！0 k- l2 I8 n5 P" I% C3 ^1 k. G
3 E3 X% y: {' ~$ Q9 i* R$ Dtvb now,tvbnow,bttvb青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G* F5 c: F' N, R# J
製作時間：30分鐘
- \' H0 C. e2 s! X材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙5.39.217.77# z9 h$ ~) I9 Q
* R+ h3 }% K8 F7 g# etvb now,tvbnow,bttvb1.鋪雞腿tvb now,tvbnow,bttvb) e8 k- N- P. X( X v, M, D; R8 U7 a- D
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d" v: F9 {# _: B7 h D
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2.淋醬汁
; w" O! B2 L8 x* l5 E1 L+ d) O 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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3.灑冰糖公仔箱論壇0 ?1 ?, N: l6 y+ _
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。
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. o0 Q+ J& n: q, L: x$ p$ C' itvb now,tvbnow,bttvb花枝炒番茄
- B) n# v5 d& ]$ V- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作時間：10分鐘
0 I* D* D1 i) o公仔箱論壇材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量; ?5 V$ ]: V( ~5 U7 Z% o; ~4 Z
$ Q. @2 I. C9 u. o& e5.39.217.771.切花5.39.217.77- i) J5 m. P- s" B
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U0 Y8 v8 u3 m7 P6 R
7 S! ?2 o7 S0 b9 v. Y$ [9 r7 y' }5.39.217.772.調味tvb now,tvbnow,bttvb' ]6 G ~, Q5 Z! X |. T
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。5.39.217.77: b7 W5 t# N& q# z0 J
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3.拌炒
. T: F# ?( k! f& T( h 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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