別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J5 M) h: }1 A. U% A, g
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青蔥燜雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^! n4 F4 a V8 Y Q+ I
製作時間：30分鐘5.39.217.77( b/ z" s' t3 G, Y* D$ w6 l
材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙; U" Z; d* {2 Q; Y" [) N
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1.鋪雞腿
' T* d- l) l% t: [ 將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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9 X9 g( Y9 x1 }+ j2 x0 }; H( B3 a& ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.淋醬汁公仔箱論壇6 l1 t) c; X( o& }8 H9 ]" u
將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。% C; C- i" O7 u0 ~$ O# ~
3 y3 s0 u* x1 y5 ]; P% Q3.灑冰糖
2 f# p. S+ {& [- E4 K" W( Vtvb now,tvbnow,bttvb 續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。, t/ O p) ^" D# F+ H; @
9 |7 F0 X3 \. c3 V' F+ {公仔箱論壇 公仔箱論壇3 W* w2 `8 D# f5 G5 \1 e
花枝炒番茄. ^7 H- p' @3 a/ W/ w! D
製作時間：10分鐘5.39.217.77$ O% F* ?0 m1 x) Q; _7 ]0 b/ D4 D
材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量* N p3 s$ M8 [- ?- \5 e
# [# m/ v, b2 a% etvb now,tvbnow,bttvb1.切花/ ^) u# {. u2 _' M9 s
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。
4 K2 @5 ^- _8 ^$ a- B+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( i# D5 d( P* T$ w# ]
2.調味
6 A8 @9 ]: K' O9 h8 J+ }. Y( ^tvb now,tvbnow,bttvb 將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。公仔箱論壇! w& l+ q& m" {' B# Z$ s* s6 p2 F
$ f; m2 R, V5 A4 [3 `/ Ptvb now,tvbnow,bttvb3.拌炒
7 s8 a+ B) S% w 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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