材料：（4人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U! g1 T+ b6 a
白飯1碗、紅蘿蔔/翠玉瓜/牛肉（切碎）各100克、泡菜150克、芝麻1湯匙、麻油1茶匙、油/鹽/紫菜各適量
/ J Z' w; f8 N7 R V% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. }6 ?- q- G1 c0 M' }2 {9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l" g7 O( a7 @9 d/ R; P6 S: F
做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 f W h. H% q- o% m, u/ \
1.熱油鑊，大火下紅蘿蔔炒30秒，加翠玉瓜和少許鹽拌炒；加半茶匙麻油，下牛肉炒至半熟。; l. G- `$ t1 p7 j6 Q
& {- L, L" U8 z+ S
2.泡菜切碎，加入蔬菜和牛肉當中快拌炒2分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e2 {" V8 G3 p% e5 l* R
p" V& |0 } v2 s
3.加餘下麻油，下白飯炒5分鐘至炒香，加芝麻拌勻，盛起放涼。
- I- O( x; B& U9 ]1 R A公仔箱論壇9 e5 Y$ s$ I# `6 x1 V
4.戴上手套，把炒飯握成球狀，紫菜切碎撒在飯糰面即成。
) ?# m: L/ B* C. n' c0 E+ {( h |
發表於 2013-12-7 06:27 AM
| 