 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y6 w% x: p9 k! F
tvb now,tvbnow,bttvb- M5 `' b. i$ O% @
材料5.39.217.777 X! F7 v( W+ c; d; x' W
甜麪醬 2湯匙、腩排 200克（切件）、蓮藕 100克、脆漿粉 100克公仔箱論壇+ \: o! D! [0 `2 e: h* s, U
5.39.217.77: M) d3 `2 B/ z
) F- t0 X* `2 ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77$ Z! \5 R' n' m. V9 U' w
做法
2 e& e8 j3 [0 P: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蓮藕切去頭尾，刨皮後切開，再刨成薄片。: e4 b: x2 M# \
$ u+ O. l; @7 |: J1 [1 P公仔箱論壇2.腩排加甜麪醬拌勻醃約 15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% K2 B2 M. o5 |# y c+ r5 r
' K2 T+ e- {6 W+ d" V& c3.將蓮藕及腩排分別撲上脆漿粉。
" j Y5 W% _/ l( K$ r
5 G3 G* D( Z+ J7 T5.39.217.774.開中火燒滾油至 120℃，下蓮藕片炸至金黃色後撈起上碟。
3 `# T: Q% k: o5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x C3 O" ~9 \* p! ^. u( L6 B
5.然後熄火，放入腩排浸 2分鐘後，開中火炸 2分鐘後即可上碟。 5.39.217.77* \5 ^8 b$ Z. y& x; c
' K) a) w1 |+ g4 w4 X8 ntvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U* g7 t: k Q( X9 U1 h, J7 g
/ r3 d. u8 Y( l9 m' G1 E# K5 I) Jtvb now,tvbnow,bttvb
/ d, I( K- E3 X7 m$ G
$ ?$ g( f3 z) h公仔箱論壇
! j" [- B* R- m# I+ _tvb now,tvbnow,bttvb
! n+ X. y$ }: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-7-8 06:48 AM
| 