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發表於 2012-6-11 10:57 PM
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1、營養搭配：果蔬汁，蘋果、胡蘿蔔、菠菜和芹菜榨汁；
1 O. g1 i2 _" ?# e- p" F. \公仔箱論壇2、能量補充：香蕉木瓜酸奶；
3 k2 W4 k. K. q* i! t3、美容：鮮果汁，獼猴桃、橙子、1個綠檸檬；2 X5 Z1 l! ^+ V* x) |* ~# B
4、食慾調節：柚子葡萄汁，半個柚子，葡萄，兩匙蜜；
( a5 Q7 r$ d. J( k: f5、解乏：黃瓜汁，1根黃瓜、1/2升豆漿、3片薄荷。 |
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