【材 料】
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鮮蚵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D( i0 D' L8 |0 z$ U. C
120公克 N! i4 Z* Q/ d$ i( j5 \0 ^- w
白飯
2 F8 b# f9 M0 i公仔箱論壇1碗
, Y! X6 @& b" F: S1 j* f公仔箱論壇蒜苗
" ?( |( Y) Q; U; V% i+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1根
, ^0 X2 _ O8 ~( {' ~- D蒜頭
8 V/ ]. ^9 @& G, v: K3 S. w公仔箱論壇2粒
A7 m& a9 e, h, J1 O( ]$ k公仔箱論壇辣椒
0 g K0 R5 J; {9 q/ k4 i: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3條
2 ?8 j6 ^1 H) {: {# B1 ^! P* _【調 味 料】
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; {6 T9 a& C: H破布子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I* S" G1 n/ }4 T7 e% f j
2大匙
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少許
0 D& m0 T& n- `. x& etvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉
5 I6 e z! J- K; ptvb now,tvbnow,bttvb少許
2 M% D# }$ {4 R) t1 [9 _! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖
2 Z/ \7 Z/ e' p3 u8 d公仔箱論壇1小匙
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2大匙公仔箱論壇* K, X" d; a- u& P1 C" c
香油
- [& p5 _- @9 d7 Z Ktvb now,tvbnow,bttvb1小匙
& m9 y/ i6 p1 H3 _! Z5.39.217.77太白粉
9 @7 u. D( ^; A! R' O1小匙
4 U) V/ q% e+ R b5.39.217.77醬油
( A9 `& ]* U- |1 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
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( _' D/ C6 f+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]) p& N& ?3 d5 d7 L1 r2 h ~# j
- f& o( q _- x% M1.鮮蚵泡入水中輕輕搓洗乾淨，瀝乾水份，沾上少許太白粉（份量外）備用。# @; M7 W! D9 o/ J' X0 C
2.蒜苗切片；蒜頭、辣椒切片狀備用。
r8 e" x! [, r5 {4 L! D/ ?3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，放入作法2材料以中火爆香。
( p8 F6 n2 k8 Q/ i( B2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.再加入所有的調味料以中火燴炒均勻，最後再放入作法1的鮮蚵燜煮約1分鐘即可。! |) ^! O& v3 C; g1 P3 Q3 q
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:30 AM
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