十種食物雖好吃但要少吃
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8 t5 V( I' L- v _) z# `1、皮蛋：
$ C9 y* A5 m9 q" \- C5.39.217.77一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _1 C @- b7 S$ W; q4 f8 k
中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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0 L1 ]6 s+ Z. v2、臭豆腐：5.39.217.776 Q k" J$ j: c/ T* z
臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
/ `8 j$ ]1 X" e+ {3 Z硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。tvb now,tvbnow,bttvb, Q& v3 c* N; ?5 X" w4 a1 t0 v
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3、味精：
9 H9 O% N9 S* N" F1 l& ]+ Xtvb now,tvbnow,bttvb每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d, n4 i, V+ X, ^/ S
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4、速食麵：9 R. p9 o/ s9 K( s1 X
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。
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6 t; U9 V5 V' T+ B0 v, t5、葵花籽：! |3 R/ @6 Y# [
葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細tvb now,tvbnow,bttvb; P( y+ c0 G% N o& F3 U
胞的正常運作功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d8 f% r2 B0 L& i* k' R! D
# q3 z1 g& v1 y) I/ t5.39.217.776、菠菜：tvb now,tvbnow,bttvb* y$ v' Y2 E7 v& U8 g3 X2 r! H
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
9 n+ D2 Z$ d% Qtvb now,tvbnow,bttvb出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。
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7、豬肝：& P0 a; G/ G- v) J4 l2 [7 H4 r
一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇
: ]8 K/ e5 Q' w' i" P1 ^，會導致動脈硬化。
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% Q, a' q l* J% n4 V" Rtvb now,tvbnow,bttvb8、烤肉：
, K+ T% s1 B( Q0 a由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。
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( b" a- m# M6 O$ i5.39.217.779、醃菜：
+ Z9 I: ?- T1 K/ l醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。tvb now,tvbnow,bttvb! g0 j" T) f8 \+ Q* {, k: L$ l
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10、油條：
* [/ N8 i' B5 ?- n( C油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而5.39.217.77/ X( s1 ^+ n8 ~ I: \9 U
對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
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9 A8 g6 F+ a) E. Z" C5.39.217.77基本上應該大家都知道吧@@tvb now,tvbnow,bttvb. o, R2 s2 l9 j( K; Y& H
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~ I; j# X0 B' X6 ~0 j
既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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