十種食物雖好吃但要少吃! h. [4 {5 P0 b; t
* i1 M* p7 V% c" S, u1、皮蛋：
+ w( J7 H7 P' b9 htvb now,tvbnow,bttvb一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，會引起鉛
/ s" i2 O0 ^2 d9 s$ S0 Jtvb now,tvbnow,bttvb中毒，同時，還會造成身體內鈣的流失。
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2、臭豆腐：
4 [" v, w( I. o8 wtvb now,tvbnow,bttvb臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮以及
) o$ F* H; a2 ]# A3 R) Ltvb now,tvbnow,bttvb硫化氫等，這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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( Z2 g6 \2 K+ [" vtvb now,tvbnow,bttvb3、味精：* O8 P% b% a1 {6 [4 V6 v
每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。3 l3 J2 R5 G1 c8 \0 u
% a- r7 g; J- o7 @" J4、速食麵：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]) C+ S S2 P( u ~+ Y
速食麵中含有對人體有害的色素及防腐劑，常吃會影響健康。: j2 \! d8 Z6 l* J7 T3 l
* r+ ~' L! D( Y2 s) \5.39.217.775、葵花籽：
% ` W# t) B7 @! Z3 o葵花籽中含有不飽和脂肪酸，多吃會損耗體內大量的膽鹼，因而影響肝細tvb now,tvbnow,bttvb/ E) d( C+ c/ s+ N0 _
胞的正常運作功能。
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5 s. H( m ^( x公仔箱論壇6、菠菜：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x) ?8 B$ m- Y4 \- l+ s
菠菜營養豐富，但?]含有草酸，至食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合而被排
8 F1 k7 w: r+ C. E1 P X" u5.39.217.77出體外，從而引起人體鋅與鈣的?吤F。7 }1 B% }7 E7 g7 _; }
; M/ b% ], s# R2 O) q6 ~tvb now,tvbnow,bttvb7、豬肝：
7 s1 b& _) D; ]+ Y7 C% p一公斤的豬肝其含膽固醇高達四百毫克以上，一個人若攝入過多的膽固醇5.39.217.776 a6 s8 ^, P# g$ e' W
，會導致動脈硬化。
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; A: g( }3 \3 q/ F4 T, K9 a8、烤肉：+ ?* A8 x! i% l6 z8 i6 f5 C5 W1 ?
由於烤肉在燻烤過程中，會產生如苯等有害物質，是誘發癌的因子。tvb now,tvbnow,bttvb! c. h* m' ^4 K; M
8 y8 H, L7 B4 i# E" \4 Ptvb now,tvbnow,bttvb9、醃菜：5 j5 n8 ?' C; A6 t$ C
醃菜若製作不得法，菜內會隱藏致癌物質並含硝酸銨，久吃因而致病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f. s( b9 V) H& Z
$ O6 l/ Y/ ]+ I) Y5 V, M10、油條：tvb now,tvbnow,bttvb! H2 A b7 F$ t& p# m& I9 o4 }' }( O* d
油條中的明礬是含鋁的無機物，如經常食用，鋁就?傶囓捄ド曲⑤X，進而
" Y! L9 m- g8 R1 w( k# Q" {對大腦及神經細胞產生毒害，甚至因而引發老年性癡呆。
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4 T6 i5 N5 W; I) o8 W/ ?公仔箱論壇基本上應該大家都知道吧@@5.39.217.777 J M2 x, r8 C0 w& y
不過菠菜要少吃我倒是覺得蠻稀奇的~5.39.217.775 Q* G+ y3 `$ |# m+ K8 }
既然講了就注意一下八^^ |
發表於 2007-9-21 10:09 AM
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