[健康資訊] 清宿便的方法！

一個不花錢清腸、清宿便的方法..........

一、首先在你舒適方便的時間，且必須一早空腹。
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二、然後準備自然鹽(即海鹽)，兩個一截大姆指多的量。 4 I2 Q: v0 S' n6 g3 N3 n! G8 g
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三B先用適量熱開水將鹽打散，再加入500cc冷開水後，不多想的一口氣的順順的喝完它。
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四、不用多想改變份量或次數，順順的喝，若有做噁，喝完後可吃東西止噁，此時你肚子是臌臌的。
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五、經過40分~1小時多，你就會將你剛所喝的加上你肚子裏的宿便一瀉千里、一拉而空、一股腦的頃肚而出，但你是不覺得肚子痛的，你會見到你這輩子最多

的便便。