. I; O+ r5 X9 U1 v
材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H) l; c, e/ C2 F- v: }; d3 h
雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升! j$ M* M8 ]+ N; ]
. z" D1 T% ^: q! j! B' p公仔箱論壇" M/ b- h0 ^! b* M' Q7 }9 ~" k
調味: 公仔箱論壇, |. [3 a# \" N5 |
黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許5.39.217.772 T: a l7 w! z
# _; z b5 H/ i& A. ~: c
1 `1 F+ m7 ?2 g/ f$ T7 R, y做法:
. j+ c' i+ v6 ?5 c; D1 g0 K- ^3 p' N1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。tvb now,tvbnow,bttvb8 h/ ?. y( j- X/ ^/ R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 _2 C; ?: D8 O- u+ W
2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。公仔箱論壇! r9 u/ L6 P2 I: p8 S! U
5 ^- E+ O. r0 b公仔箱論壇3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 j. z5 _& `# Z- T% C. Y5 L
$ d0 D8 U5 a Z$ R# h! F( J9 ^6 q4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。
$ t9 `9 \0 P& f% gtvb now,tvbnow,bttvb
4 K$ Z9 a/ M" a& Y3 `5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
8 m+ y$ k+ c# H! m$ h' \- L6 @" r- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O: ~: I, F( |: J5.39.217.77 |
發表於 2015-4-17 05:30 AM
| 