) Z5 |# R% d+ U5 `2 c2 _公仔箱論壇材料:
- {4 [& E" S5 F- U梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) f" Z3 G5 |9 p, ]
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3 S0 E8 H& l9 e: P+ L! y公仔箱論壇調味醃料（豬扒）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O) s, q5 g5 ~
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb" g0 i& g0 T" P D
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芡汁：
y1 a2 J" {& j1 I5 n粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙
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7 U' x/ B, B/ Z( y( R$ T! N5.39.217.77做法: tvb now,tvbnow,bttvb/ n$ @4 Q; `6 z; @; |9 I. {
1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。5 h9 S0 L. D: X) _( M* E9 M, s
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2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。- E" u) ^& ?0 e# Z
# o8 H$ v' T8 q* h5.39.217.773. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。
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4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。公仔箱論壇( s5 S( a' B5 ~0 |6 J
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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