0 Q- X* o5 O8 t! H6 vtvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇% K: E, `; @, q
梅頭豬扒2至3件（500克）、洋蔥半個（切條）、青豆1湯匙
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% ^ ]3 M6 @' }! `1 F調味醃料（豬扒）： 5.39.217.77; J$ {6 \' ^8 X! Q! K
調味雞汁1茶匙半、水1湯匙、油1湯匙
% U4 R7 K# q0 T e% \+ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I3 s8 s" Y5 \4 Y& D5 _5 g$ }
芡汁：
3 B! R( R# `- E+ x" Dtvb now,tvbnow,bttvb粟米忌廉湯半罐、水1/3杯、鹽1/4茶匙、生粉1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; }& u; ?/ h/ w
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做法:
5 A8 q% B' S$ D8 B1 g1 c( }; M公仔箱論壇1. 將豬扒拍鬆，用醃料醃10分鐘。
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3 @4 ^- n; h' }# |" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒2湯匙油，以中火煎熟豬扒，取出切條。公仔箱論壇8 j" _2 i- i A9 K" j
3 _: c9 s8 E3 T H! dtvb now,tvbnow,bttvb3. 用剩餘的油爆香洋蔥及青豆，倒入芡汁煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E& U, R7 i% N+ y5 U
/ o4 c3 r' u! U& m8 [; [公仔箱論壇4. 把豬扒回鑊，與配菜及芡汁炒勻。" \- _" ?/ W& e" c* g
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發表於 2015-4-16 05:25 AM
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