! Z6 q4 K! N5 I- A5 Z+ i8 E
材料: 公仔箱論壇4 e+ M; g" L% {+ f6 D# D
麵粉210克（00號）、祼麥麵粉40克、雞蛋50克（細）、南瓜肉50克、罐裝車厘茄肉半罐、鮮車厘茄20粒、迷你帶子50克、番芫茜1棵（切碎）、洋蔥碎2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb$ j& S5 n6 j* z, [+ g
; G+ Q* f: e) `% _- `3 O# {) f* etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb, w+ A1 A3 Q4 y F
調味:
5 A5 g$ S+ D0 H6 `橄欖油2湯匙、糖2茶匙、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許
6 _+ \% r3 L: }) c' Ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 r+ n6 R2 ]0 C3 S$ }
; A( f; C& N ]. a1 Q公仔箱論壇做法:
; K- e4 W- b; q m( H/ Q6 S- J公仔箱論壇1.帶子解凍抹乾，與鹽及黑胡椒拌勻待10分鐘。' R" W: `" J9 J: ~8 W8 v
tvb now,tvbnow,bttvb, ?+ O0 R/ a- w
2.將南瓜肉切粒蒸熟，拌入雞蛋成南瓜蛋漿。
$ s9 c- @7 P2 b' l# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O. ^3 I+ b2 x7 C0 Q* g* G' Ztvb now,tvbnow,bttvb3.選用能擠出意大利麵條的模頭，將白麵粉及祼麥麵粉混合，加入意粉機內，再加入南瓜蛋漿，選用「1杯」意粉功能，待意粉機擠出後切成合適的長度。公仔箱論壇" T* S/ i, Q5 s3 O
tvb now,tvbnow,bttvb: Y0 E7 v& y6 }! |9 S' C
4.用鹽水將意大利麵條煮熟約4至5分鐘，隔水備用。air-fryer（氣炸鍋）先預熱180度，注入橄欖油、洋蔥碎及鮮車厘茄拌勻，以180度煮3分鐘。; q$ W9 O+ a& k/ ?( J2 G0 ?7 n
x! i; D( i6 c9 q3 l5 ` F! U5 I公仔箱論壇5.再加入迷你帶子、罐裝車厘茄及糖至air-fryer（氣炸鍋）以180度煮7分鐘。將意粉汁淋於意大利麵條上，灑上芫茜碎及黑胡椒即成。
& e0 |+ E4 [' `6 |# ]- R3 j: h9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?% U; C0 Y% d4 h$ X( g
|
發表於 2015-4-16 05:25 AM
| 