[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果! F$ w/ B+ Q7 S  S2 M$ U; e# D2 n

一日一苹果，医生远离我5.39.217.77& z3 J$ H6 L4 E, q
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素tvb now,tvbnow,bttvb8 n# Y. }3 S/ U. U" J- L0 D3 K- s8 [
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。& M# N2 C. d5 L4 \8 A+ L
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克

　　木瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `1 X& E* D  C

万寿果tvb now,tvbnow,bttvb0 z0 f1 g" j. b4 G% `$ R1 h
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb9 O& j! o* k" G) f. y$ O/ d
　　蛋白分解酵素。公仔箱論壇+ m7 H1 N4 s' ]7 X3 A
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。tvb now,tvbnow,bttvb/ p$ s5 g* Y0 Y2 C8 a) T1 D
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。5 D& `, r8 \. \6 W% ^
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ^! w  L1 K0 O& U+ Q6 @
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　　西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y9 b- U3 N" k9 _, A& @

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性质寒凉/, Z" ^0 z( l# T6 i
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。
　　强壮实热之人适宜。tvb now,tvbnow,bttvb7 r  l0 t" w  }  V; S# r& Z6 r! V4 E
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。

　　梨' _4 K* x5 [$ \) |" U# V1 `

0 X( A5 N. f5 ~; Q  G5.39.217.771 A; a  P3 Y6 a5 g
百果之宗
　　清热佳品
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。) r; {; D% I2 v; u; m' Z: T
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。tvb now,tvbnow,bttvb0 V" a( C! a$ Q3 p/ @
　　吃多了咽喉痛公仔箱論壇  e# [  N* m8 c1 o
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。+ _1 p+ H  h" a! u
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。公仔箱論壇, n9 {/ M& l6 K
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。* @7 M  T7 U3 h0 X9 C( u! l4 g# P

　　芒果7 h. M7 `/ b, E$ e6 r
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不宜多食
　　有药用价值! F% I  C) W  G% W7 D
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?& ?* K1 z  b4 q+ Y% s! i
　　未熟的可能治过敏1 y' O7 f. Y5 g9 \+ e
　　哮喘禁忌。
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。3 y( e" y# ?# H4 g
　　1.益眼、润泽皮肤。
　　2.解毒消滞、降压。% l6 q( s+ G( b" k! V  \
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。
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　　山竹5.39.217.77# w! v$ w. z( ^; |; h( H
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性至寒公仔箱論壇  [& x9 K/ K) U; m5 _% W5 E- `
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。& A0 a5 a# g+ ^6 r! E7 k  [
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。tvb now,tvbnow,bttvb& S9 D" S7 e0 O9 z  |( F" m

　　菠萝5.39.217.774 z$ D4 F- q8 \, n2 V

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生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。. `% n5 W& {6 n& N; f0 p
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb! S5 K; ]7 ?" p1 C5 i/ b7 Y8 j
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。公仔箱論壇+ k2 n5 _7 ]4 l6 e. M( I
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　　榴莲
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虚寒进补用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p! H& l6 R7 N0 x* }
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。tvb now,tvbnow,bttvb, @' {7 N' R; @: Y& ?, z( Y
　　产后虚寒者可做补品。9 s2 h3 U9 B4 g- [" B
　　吃过量可立即吃几个山竹化解7 ^, I+ {' q; z* I0 u
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　　荔枝

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惹火尤物5.39.217.77, T  h4 w2 K  G) u# r% k2 _# x
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w0 L  S& I9 y$ \3 ?9 D
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水

　　椰子公仔箱論壇1 p; Q+ K3 `: U* q% Z: p
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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 P+ r9 @0 u8 v
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 s1 p/ N0 W* v) Q7 Z
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火公仔箱論壇- v0 n4 y1 a5 S: N) J
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳, ^9 U: n5 \3 v( A: x
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　　柠檬$ q8 {+ e  _8 Q; E& T
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适公仔箱論壇. J4 Y2 o4 r2 F8 ]
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼
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滋补非人人宜吃tvb now,tvbnow,bttvb! Q& Z. E- j; I% M* G+ `
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r  j# o0 g: q' C- b5 u0 b
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O5 r) k% e  S- R$ k5 E
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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。tvb now,tvbnow,bttvb5 D! U; _# t% ?# D( d6 J8 f- B
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。tvb now,tvbnow,bttvb& J% a+ m& U7 V% R1 e  p" o) @% w4 M
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药

　　香蕉
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降压通便
　　味甘性寒/
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)7 p; k( ^1 B* O# d
　　淀粉质丰富。5.39.217.77: |8 E. \, S( o5 h4 N( z  B
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳

　　番石榴5.39.217.77# i0 H6 q) z; r
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除湿止泻5.39.217.77# \& [) X+ I" i: b5 `3 u
　　味甘性平/tvb now,tvbnow,bttvb* {& l3 ~' U% q, _6 q  ?$ \
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
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　　甘蔗
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清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。5.39.217.77& ~) J% {% u! w
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。tvb now,tvbnow,bttvb4 z6 ?1 I1 Z% D  w
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥公仔箱論壇+ \( ?2 o: ]8 Z5 {7 W; U+ ^
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E' S) _) B9 S! `& D# P

      甜瓜(密瓜)tvb now,tvbnow,bttvb: f' Y2 G! V& m' _, e

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止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。2 u% K- S$ ]* b, s+ S
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。5.39.217.77; N  f9 P9 D9 f# v, n& @

　　枣公仔箱論壇+ d9 t5 N5 V: Q# ?" S2 l5 A

滋补强身tvb now,tvbnow,bttvb4 I  `4 {& i( E1 E' M' @! a; R% d
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。, {0 u& T- b! d1 s
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x  L- @7 t# c5 `: x' `+ d+ T# y. n  R
　　红枣：补血力最强，但也较燥5.39.217.779 ?9 Y' ^; [6 J
　　南枣：偏于养阴补血。5.39.217.77* ~0 q+ }% V1 ]  G5 X; H6 b$ ^
　　酸枣：养血。5.39.217.77% |1 m6 y# U5 ?* t5 m  E( f
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈( L. b+ @" _" L+ T& @

　　无花果

健康大使
　　可治溃疡, W7 j9 w1 u4 ?* z4 `2 R6 n5 ^
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。5.39.217.773 o9 O8 I) H5 E4 F% f
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。
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　　西红柿tvb now,tvbnow,bttvb+ P4 R8 E3 E, _! B

开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/5.39.217.77. U3 {4 a9 @# J$ P' [- h1 z
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb5 O) e+ v. E1 A  ]. o" z% O/ G
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。tvb now,tvbnow,bttvb' u+ e( E9 ]( _# S* C
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收5.39.217.77& z- T' x" f" ~% u$ u/ A; W
　　2.高血压患者辅助食疗

　　樱桃5.39.217.77- ]2 m1 ?4 h! B: T* U

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补血固肾冠军tvb now,tvbnow,bttvb, R( a( d; n1 s8 g; s. L$ W
　　性温带补/公仔箱論壇' O. E: ~( d5 v
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。5.39.217.77* H' C- ~+ i% ]5 g* X* {8 Y
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。8 M1 c: {* o# h
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。* |- O6 ~/ P, T6 x
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。公仔箱論壇- ?8 i0 J- w9 ^/ A/ ^

　　葡萄

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公仔箱論壇) N5 n4 v. `2 q9 V( ^! D
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补血固肾冠军
　　强壮体质公仔箱論壇- ^8 `: t  l" Y- @, g' ^
　　性质较樱桃平和
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。公仔箱論壇, @2 S1 v' q  Q
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。
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　　水蜜桃
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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷1 Q4 b% F# T' E3 Q& I
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质公仔箱論壇5 z1 s6 Z0 R) F' R8 y3 q$ V
　　3.桃肉美颜5 F7 k' B. k: i) m7 Z! F. o
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。公仔箱論壇) x4 v) j! x- x( p
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。5.39.217.77; C8 w; V9 z( x) E" v

　　柚子
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润肺止咳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% J5 V7 W  ?% p4 d. f
　　性质平和、润肺止咳。
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。公仔箱論壇( ?" P, k  _1 V3 W4 A
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。3 d- U! \( D( n! Y- C7 _
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部
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　　橙柑橘* t7 o' Q/ c: E( X
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘' R  b' \$ g8 s! t0 P
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U9 K. B1 H% \0 B
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。# y7 _6 \" S" w7 c$ ?5 B. m) P1 E
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。tvb now,tvbnow,bttvb/ a8 h8 J+ E0 W5 s6 A# P
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。# A9 T8 k* c9 I/ D/ ]
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)公仔箱論壇6 l) k  h( C( c5 w4 \

　　南北杏
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护体
　　性质平和、润肺止渴公仔箱論壇# x3 w3 C  w1 g+ s
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。% k9 i( l  R* I! f9 {  J+ `) W2 ]4 ^8 K

公仔箱論壇! R, f2 a+ a" d! |9 c2 {' O

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