[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗$ f' P7 \1 _2 U. g: U' E) I* v* c 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好公仔箱論壇, v1 g" X3 M& y' W# S     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。公仔箱論壇: C$ }, J+ j, |/ c' t4 m' q3 r     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果tvb now,tvbnow,bttvb* ?9 Y, s( F1 Z+ S# U- { 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。 3 l$ N% v" G# ^5.39.217.77    我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 2 w9 E2 ~0 A( j/ V0 K: S) ]5 Y- d- Z( C5.39.217.77    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。 6 j0 l& M$ O) Y# ]5 Gtvb now,tvbnow,bttvb    为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。tvb now,tvbnow,bttvb" [# m) e7 Y4 r0 z     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。 5 p5 g4 g0 S5 }9 }% T# L5 y: y5.39.217.77    脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。4 \; j* c* T% }3 s! d     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 : }. S$ X, B) T" F  k( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 - W: R- W( T3 m5 |. Y    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。 * A. z+ \2 w$ B% K7 Z& I% @- g公仔箱論壇揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处tvb now,tvbnow,bttvb1 ?2 E0 j$ ~- X/ G 揉耳朵养生，事半功倍公仔箱論壇  S5 l; W1 v2 q     为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。 0 O- M( L: k" E9 n* t    做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。 5 {9 v  b! `' G6 h( W& }公仔箱論壇    有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。 $ W( P: \+ l' k% `" e    窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。5.39.217.778 {7 I+ U4 E, i6 {( d' ?     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。 8 [  u. T* P& `    耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。tvb now,tvbnow,bttvb" }& _( M6 p% J" q$ C; {$ {) G 介绍一套适合所有人的“开窍操” + d$ O' ~* d* k) ~, G    捏耳廓 & r2 M! z+ s  R8 j' W* |$ d5 \    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。 9 B7 a$ p3 y& _" p8 Xtvb now,tvbnow,bttvb    捏耳屏5.39.217.77) I7 l$ \- p* D3 @. n7 N: Z     耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 0 a0 g4 l, F( J" _% N: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    松耳廓# G  |# E7 t; I  B/ E/ J     把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 4 d6 p2 _2 B4 Y! h4 A+ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    拧耳朵 ; R% w! f: \" S. W; e    把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。5.39.217.77- q( D9 t( [) V+ r/ Y     拉耳廓 ' m1 [+ X3 z2 K* V1 n3 [; ^5.39.217.77    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 * Y( |% R2 h& ?) Q1 Q$ e' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。王不留行籽的妙用5.39.217.77# Y$ v' a" y2 f  v2 O& D5 Z) u . Y) g! J, g- J4 I# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B- {4 X  V3 F# S9 n 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。+ |: A6 x! y. ]* S8 Q- b1 }     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 ; I% [' [4 w5 ~8 n% n- D4 j公仔箱論壇    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y* B  w+ a8 D) B5 e     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。公仔箱論壇' e" I. C- j) @3 o" ^