[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果

一日一苹果，医生远离我5.39.217.772 ?; C5 d- S3 e  [
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。公仔箱論壇. R- J# J1 C5 \: O! [1 T
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。tvb now,tvbnow,bttvb% T& `/ Q* P! }. t1 z7 l; {
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。! y# c; _( \1 o9 H+ O0 X" o
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克tvb now,tvbnow,bttvb  e$ E4 T2 _: H* F

　　木瓜
公仔箱論壇5 t0 i7 |7 i* n- h
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万寿果$ Z1 X2 T1 a- p4 Y" Q: q) V% I
　　味甘、性平、微寒tvb now,tvbnow,bttvb( e& ]2 A6 {% Y$ a% h
　　蛋白分解酵素。公仔箱論壇, O! k; _9 V5 e8 B8 N
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。+ i/ G, U; m( l6 b; {
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆tvb now,tvbnow,bttvb  \5 T& y4 c. Z$ j1 R
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O$ J* B5 `6 K1 A  h
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。公仔箱論壇' L8 U0 N! e; G, Y7 i9 ~
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。4 T: o# d6 w5 k$ A4 Y8 B
5.39.217.779 w0 e" p0 m& o8 A
　　西瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U6 X7 _% N! ?) I, ]0 L* l

性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。7 s  F  X! i7 N; V( r: Z4 \+ Y
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。
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　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]. [. `& r8 Q, W, {( v( C

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百果之宗; R; u+ T5 b* Z, R% Y9 {7 x% m+ O
　　清热佳品tvb now,tvbnow,bttvb$ N9 I, y/ Q" B7 A( g0 n) I7 z5 c
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。公仔箱論壇, H% A0 z) {9 s+ r/ k
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛- ?0 H( t2 U! z6 R) l" e5 Z$ [
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P& A- e2 G# Z2 T, n7 F7 L! R
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。5.39.217.77; D1 f2 G% K2 l' T. N$ H9 I# X

　　芒果公仔箱論壇6 b( {, U9 S: O/ A
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不宜多食
　　有药用价值
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)tvb now,tvbnow,bttvb* {! `: e- U% c  [
　　未熟的可能治过敏
　　哮喘禁忌。公仔箱論壇: }  R$ e* M5 t
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。tvb now,tvbnow,bttvb. g0 P9 t- p2 {
　　1.益眼、润泽皮肤。5.39.217.77; ^" ~  S8 D: U% }5 A& F
　　2.解毒消滞、降压。
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I3 ]2 r& ^& O# @3 H  w

　　猕猴桃/奇异果5.39.217.778 @' \0 \- H5 u  k6 \
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防癌有道2 n! P$ y7 ~6 m8 H4 Y+ M
　　咳嗽时进食可能会加重病情。公仔箱論壇8 h) u2 n' h1 O$ W
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N6 T5 ~& E" y) G# W) p
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。公仔箱論壇3 |- Q6 b/ h- {0 x7 D
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。

　　山竹
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性至寒5 q, {, t3 @3 s9 {1 m
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。1 j# Z6 t5 q9 H) W& ~$ v
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　　菠萝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~0 a8 l2 o6 F5 g- H

生津和胃
　　性质湿热。
　　气管或支气管敏感的病人戒食。
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。5.39.217.779 S! m3 ^: m2 w. y% Q! Z- V
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。tvb now,tvbnow,bttvb: V; h* W0 S  a, c% O2 `; F
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。公仔箱論壇( {0 h) m8 S& E& J4 E

　　榴莲5 `6 u; Y, X: J& g0 H5 x

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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。5.39.217.77+ ^) Z: f* c6 a; B7 Y
　　产后虚寒者可做补品。5.39.217.773 [1 i+ I) A2 k0 x
　　吃过量可立即吃几个山竹化解公仔箱論壇6 J. u4 j- @. Q( F* ~5 K
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　　荔枝tvb now,tvbnow,bttvb! i1 V" N% O+ s
5.39.217.770 X$ [; P, }% b& ?6 v7 A7 K& e' p
. H; a0 z6 c9 i' o$ l; \+ K
惹火尤物
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。! z) F; a4 R) q: m. D% z/ W6 q, m
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水tvb now,tvbnow,bttvb+ A! \( ~- h6 t+ R! f; S; h) s
5.39.217.77% ]  u) Z8 J3 C8 x' O( }$ q+ q
　　椰子

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性质温和/
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。
　　脂肪和蛋白质含量多。公仔箱論壇5 n+ ?* y3 l2 X8 O0 d; C
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴公仔箱論壇: E# U* _# m! [
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火, V$ _/ Z' S1 `, n3 o6 L+ P
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳
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　　柠檬
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女性水果5.39.217.77  i) L6 Z0 t3 m$ {
　　胃病者不宜柠檬茶。
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。1 r- H. V: |( A% J. @. ^6 [
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适公仔箱論壇! S1 I, r: S, a+ v! O  [
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。

　　龙眼tvb now,tvbnow,bttvb& `( W; g3 d* A5 T7 I2 d
5.39.217.779 N# {; [: Q: `2 j) k* H
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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。tvb now,tvbnow,bttvb. J2 D. B" N& e+ r1 g, v( a$ u
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。; b5 s  y/ O% u
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。

　　柿子5.39.217.77' X% E9 P/ |9 w! t& z

全身都是宝7 @5 Y, x! u  O3 L# h) {, Q* f
　　胃甜性寒/tvb now,tvbnow,bttvb( F" Z$ F' F$ _: @3 @
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。5.39.217.776 N1 s9 u2 q$ ?
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。4 ?- e1 _! F. ]7 x5 H7 K) r
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }5 t' v1 p; d7 D/ S

　　香蕉
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降压通便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I9 L$ B; x1 F( u+ Z
　　味甘性寒/公仔箱論壇' _, E/ N( G8 r! N5 C+ E! \
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)tvb now,tvbnow,bttvb; G, Z: `  M$ u9 T" _* ?# d" W
　　淀粉质丰富。
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。
　　2.钾丰富、降血压。: s! y, k% N( c: q5 b
　　香蕉炖冰糖=医治久咳- K) w  R2 Y5 y! D

　　番石榴tvb now,tvbnow,bttvb2 K% I- N; q$ L/ E/ g
5.39.217.772 ]8 m0 h. [  R  n
5.39.217.770 D* Y1 f% ^) c8 K* O# f- I6 o4 B
除湿止泻) ~( B+ U3 t, A0 y# H; ], C# G, P
　　味甘性平/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w; ~- X  r2 R4 z. p
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。
5.39.217.77) b+ P. S1 s7 ?0 s( u9 H0 |% \& ?
　　甘蔗

& c  J) o8 e5 w8 y. |5.39.217.778 t( r9 X6 @5 u# a2 F  k
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。5.39.217.777 v. d& I" r4 n7 ?2 H! W
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;; F- q; |" G4 q
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热5.39.217.77" W5 X$ [8 G0 x0 X/ Z) G

      甜瓜(密瓜)
5.39.217.779 h1 F# C: {  l! W

止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌
　　体质虚寒/哮喘者不宜。公仔箱論壇4 c1 D) ]  A2 E: d/ I) W
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　　枣6 C- ^" G: b2 c

2 N+ I, ]) s- }: ]# r- d4 x公仔箱論壇  n+ p. J5 M% U! G2 L
滋补强身公仔箱論壇$ s" ~6 [4 V& _' Q6 Y! n9 n/ h
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o: [  k( m* T# ^4 t# u
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。6 h  m& B! [$ c0 S* m8 M" h
　　红枣：补血力最强，但也较燥
　　南枣：偏于养阴补血。  h0 z% z+ h* L
　　酸枣：养血。6 l; y4 i8 t4 b% y' G
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃5.39.217.77- F  U5 m% t4 e( X8 S: N# t; p" M
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈
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　　无花果

9 M/ A' ?  F7 K0 P: L5.39.217.77
健康大使5.39.217.77) H/ ~6 ?5 r8 |* s- A+ L
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞5.39.217.777 ?" W2 p7 N* A5 V- l3 T
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。5.39.217.77& s- S$ B1 w- @
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。' ^) e: }6 L" e" D. H
　　5.含抗氧化物、抗衰老。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P. m: U6 o7 a& C. f2 k
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。公仔箱論壇+ g- j2 c% F. o( F# K
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿公仔箱論壇) M7 B. Q' b* N* I

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开胃但湿毒tvb now,tvbnow,bttvb& M4 I; Q8 V! Y* R! o
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿公仔箱論壇: ]) Z; {- v, w7 f4 W# x
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。5.39.217.77: S8 V" w8 e, ?; d
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收
　　2.高血压患者辅助食疗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u- m4 G8 w" [6 W% S

　　樱桃tvb now,tvbnow,bttvb* _) ~5 e( R. u3 J+ \$ |
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公仔箱論壇- U. {' q4 @$ Z0 d/ X; {3 C# o) e
补血固肾冠军TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y# q$ n( H" {; G; y/ m0 m6 e
　　性温带补// ^- P3 s' o& J  g1 p
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。# {) o% s$ a" ?, _. |& \3 d( S5 S
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |( U7 M' w! D- g) K  h
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G8 _: g+ E) [4 ]& l6 S* E, W! {
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。
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　　葡萄tvb now,tvbnow,bttvb6 a9 q  \# h1 I+ ^! ?. ^6 S( |

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公仔箱論壇8 m# J3 E' d9 f1 ]2 d3 L

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补血固肾冠军
　　强壮体质
　　性质较樱桃平和1 g9 E$ ^" e" G9 c
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: S! k: U, K/ h! }+ B

　　水蜜桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G- p. i2 A+ ^' R3 E

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补血养颜5.39.217.77/ h" |% j+ K$ V
　　性温/公仔箱論壇) P  O. J0 J: ~: E
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷tvb now,tvbnow,bttvb- O1 K. A4 ~5 F, W) l, g
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。5.39.217.77! I9 l1 ^. f, \( K  G; u; o9 O
　　2.含较多脂肪和蛋白质tvb now,tvbnow,bttvb* |# J$ [- z; V/ a+ J7 ?$ j
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。5.39.217.77" u8 O/ L2 z7 L+ w/ I: W/ W
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。tvb now,tvbnow,bttvb  ~& s" ^& d! Y4 j3 w/ v$ V
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。
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　　柚子* }+ t* N) I& h7 d! V8 X
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tvb now,tvbnow,bttvb/ t9 z- Z9 L+ B, u
润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b, {& e3 H5 H! J, _. G, ~" f
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。' I- R. {' c: w: v) @
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部+ n3 X6 T! F0 f* ?

　　橙柑橘
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抗癌食品
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。公仔箱論壇3 ]) k5 j4 d1 t+ S% ~
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。公仔箱論壇( j# I7 c& a- _
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。tvb now,tvbnow,bttvb7 ?6 `7 F, Y  a+ I  P
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。$ e/ j" ~- |4 m. G& d1 n
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏
tvb now,tvbnow,bttvb+ l1 M9 y1 ]1 D+ w3 u

护体
　　性质平和、润肺止渴0 i  K- X- ?4 }) \
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。5.39.217.77. I8 x" G; i- R
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。5.39.217.77! v9 N, L/ S8 ?( d% y! z
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。tvb now,tvbnow,bttvb- S2 m2 j, x- b( e
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5.39.217.777 Z9 L1 L5 ?; p8 S" M! k, I

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