健康【蒸洋蔥湯】
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B v( z4 p" l; |$ t) k5.39.217.77最進天氣變化大早晚溫差大，很多人受寒感冒了，若久咳不愈，可自蒸洋蔥湯溫和治療。
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Q6 b7 x. R, C9 c" H; s) z' m試作這帖治久咳未癒的秘方～蒸洋蔥湯一喝見效
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上個月趕流行得了B型流感，咳嗽咳到肺都要咳出來了，至前兩日仍未見痊癒。正好在此時收到轉寄的一封Email，提供給感冒久咳未癒的朋友一帖良方：蒸洋蔥湯，作法實在太簡單了，趕忙在週日發揮賢慧的本能，買了一顆洋蔥來試試。- B8 m) g; r) k, \
* _8 E( J% k- P6 c0 c* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。果然一喝見效，整日沒再聽見咳聲！與醫學藥理常識豐富的好友分享，她分析應是因洋蔥富含的大蒜素的殺菌效果。在市場買到的洋蔥一顆18元（後來經過路邊攤三顆才20元），蒸洋蔥費時三十分，竟能把一個多月的酷酷聲消滅，比起冰糖燉梨和蜂蜜檸檬汁見效，久咳不癒的朋友不妨試試，材料取得簡單又不費功夫，而且肯定沒有副作用。7 ]! }( ~* Q0 {" C1 N4 U! x
2 k" |' W! G% b" l) b3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下分享蒸洋蔥湯的作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @2 s5 |7 ?5 E+ c
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* K$ S# `+ K2 D2 v7 }4 `tvb now,tvbnow,bttvb★材料：洋蔥一顆
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9 _2 C. T3 i5 V( Q9 [0 L★做法：洋蔥去外皮，切片放入大碗進電鍋蒸，外鍋加 2杯水約蒸三十分鐘，切記碗內不要加水，蒸好後只喝洋蔥湯即可。
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0 _1 U* O; V& X5 y/ f; Z* s) r★貼心叮嚀：5.39.217.774 t P' A, _& P- ]. r
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１洋蔥蒸過的湯汁只有一點點，沒有辛辣味，有股淡淡的甜味，小孩子也可以接受。5.39.217.77# J' ~; g1 x0 ? f! x
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２這帖良方只適合感冒的咳嗽，如果是肺結核、百日咳還是快去看醫生喔！' }. X" \6 J) ]' e% u
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久咳不癒的鎮咳秘方~蒸洋蔥湯圖解作法0 _; V, f! c1 n* a
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↓洋蔥一顆去皮TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~! V" S3 K, |+ H
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↓切片
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↓放進大碗切記不可加水進電鍋蒸，外鍋加２杯水公仔箱論壇! j* b' B u# Z! ^1 i! x% H
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↓約三十分鐘後將洋蔥湯汁倒出來喝$ Z( @" n8 c! }9 J" H
7 Z4 j0 j* J' X2 J一個洋蔥只能蒸出這麼一小杯湯，味道是甜甜的沒有辛辣味
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部落格好好玩小百科【洋蔥的營養價值】資料來源公仔箱論壇* u. d U# l1 Y4 k3 _
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(1)不含膽固醇、脂肪、及鈉的成分，適合心血管疾病與高血壓患者食用。經實驗證明，高脂血症患者經常吃洋蔥，體內的膽固醇、三酸甘油酯和血脂蛋白均會下降。
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(2)含有豐富的纖維，除能降血脂外，還可促進腸胃蠕動，有助於調節腸道菌叢生態，增強免疫力。- ]8 q8 h" ?, {' C
* K, J+ ~, E/ ^1 X5 c9 A1 m1 W. h(3)洋蔥所含的各種硫化合物中，Allicin具有抗氧化的效果、S-methylcysteinesulfide(SMCS)能使膽固醇的合成降低。& Z& R1 P5 r* o; ^* U% k$ `
- f. I' W0 g+ Q utvb now,tvbnow,bttvb(4)含有多種的類黃酮成分，Quercetin(檞皮酮，Flavonoid類黃酮之一)能有效清除自由基，直接減少氧化壓力或間接活化酵素系統。
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: W7 M# i, M7 ], v1 w' |( X+ c1 z/ O(5)含有前列腺素A是較強的血管擴張劑，能激活溶血纖維蛋白的活性，降低周邊血管和心臟冠狀動脈的阻力，具有降低血壓和預防血栓形成。
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(6)含二烯丙基二硫化物及硫氨基酸有預防血管硬化及降低血脂的功能。
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7 J6 ]' M4 \/ A公仔箱論壇(7)含有植物殺菌素如大蒜素等，因而有很強的殺菌能力，感冒時不妨一試。& R7 S- F1 D0 B6 a0 U- U- Q
8 x+ Q) f h* H5.39.217.77(8)含微量元素硒是一種抗氧化劑，能增強細胞的活力和代謝能力，頗具防癌抗衰老的功效。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y a4 X# h9 m2 z. U' y
$ \2 Q9 N) j* n. ?% o' Btvb now,tvbnow,bttvb(9)具有抑制惡性細胞的生長，可對抗胃癌、直腸癌及皮膚癌等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O. y0 k) T( `; C
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發表於 2012-12-9 10:31 AM
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