[健康資訊] 老中医点评27种水果

，描述：太有用了！

      苹果
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一日一苹果，医生远离我
　　脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素) I$ b( l6 ]0 d) K% h
　　1.果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出;5.39.217.774 T) D+ |9 t1 m& j, |0 E0 V3 p
　　2.微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
　　3.可条理肠胃：纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。公仔箱論壇+ C. A/ B. X, c, `4 z
　　4.苹果皮+数片姜煮水：可止呕吐。
　　5.可减梨之寒，强化润肺润胃。) k4 T' b! }9 {+ H
　　秋季润肺糖水：苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克
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　　木瓜公仔箱論壇% s7 V! G; s  `# r+ ~
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万寿果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]$ k0 p  U4 z9 o  X- d% l7 b
　　味甘、性平、微寒; U5 C: ]1 T- ~% n3 y+ q
　　蛋白分解酵素。公仔箱論壇8 L+ ?* e% j5 d0 n8 D/ a
　　1.所含酵素近似人体生长素，多吃保持青春。
　　2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。tvb now,tvbnow,bttvb/ H0 s) |" J; s0 Q' W: P7 x
　　3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。5.39.217.77; ~# q3 U; M' G' y; A; y% }
　　熟木瓜+柿饼煎服，可治气喘性咳唆
　　熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖，治肺燥咳嗽
　　生木瓜缴汁或晒干研粉，可驱虫。" E8 ^2 I4 Y, d  Z& J: ^0 v
　　木瓜煮鱼尾或猪蹄，促进乳汁分泌。
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　　西瓜tvb now,tvbnow,bttvb! X/ g7 \0 b; _
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性质寒凉/
　　胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。( K4 P( G1 E. m, f
　　强壮实热之人适宜。
　　不慎吃多了见晕作闷，可含一片生姜解救。公仔箱論壇6 o6 p' s8 C8 i0 H, l
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　　梨TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s, i8 z! \( E

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百果之宗tvb now,tvbnow,bttvb5 X- w3 p9 M4 h) @4 Y, `
　　清热佳品6 B6 L0 J3 `9 N2 ~/ }: h
　　性质带寒/
　　体质虚寒、寒咳者不宜生吃，必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。" y) W# g; T  c' z
　　天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。
　　吃多了咽喉痛
　　南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水，治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。
　　南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水，强补肺气。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?7 i$ s- U/ J
　　南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水，养阴安神。

　　芒果

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不宜多食
　　有药用价值tvb now,tvbnow,bttvb1 b9 o4 Z6 f( R
　　性平味甘、解渴生津。
　　性质带湿毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食(湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重)
　　未熟的可能治过敏5.39.217.77, [: Q/ V& Y- I/ e* o. @
　　哮喘禁忌。! r7 q4 T9 w6 i; m+ z" e# q# w
　　少数的富含蛋白质水果之一，多吃易饱。
　　1.益眼、润泽皮肤。5.39.217.77$ \5 ]- R  i: y5 Y# j; D% m) i
　　2.解毒消滞、降压。公仔箱論壇* e( q7 B4 G8 S' q  S2 E& a, ^
　　3.止呕，治晕船浪。孕妇作呕。
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　　猕猴桃/奇异果公仔箱論壇- i" W' E1 ^9 N7 G6 t* @& J& e4 D
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防癌有道
　　咳嗽时进食可能会加重病情。
　　1.维生素C比苹果高20-80倍，比柑橘高5-10倍，这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。公仔箱論壇4 ~0 D5 f7 {" z* _" Y0 i+ a# L
　　2.调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。
　　3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。tvb now,tvbnow,bttvb* O6 ^" J& x# v/ v% X; `
　　4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n+ x# d3 K  c! w) C

　　山竹公仔箱論壇3 p8 Y1 u& d: R/ D5 Z! {$ |

* @: d" X) P2 T+ l/ L2 |公仔箱論壇5.39.217.77- ]# W% v% t7 D4 x
性至寒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f  o) a' P2 Z# ?0 A, j+ l
　　性至寒/
　　体质虚寒者少吃尚可，多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。
　　不慎吃过量，用红糖煮姜茶解之。

　　菠萝% r8 T7 r. W: {
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生津和胃
　　性质湿热。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J9 {8 [( b4 i( y$ h* g
　　气管或支气管敏感的病人戒食。公仔箱論壇& F) f5 B7 `% q, a+ f6 h, p
　　需浸盐水让部分有机酸分解，减少其毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w+ ]4 ?# w7 Y! V" F
　　1.富含纤维，能刺激肠道。具收敛作用，酌量不会腹泻可帮助止泻。7 a( x" w* I2 Q9 b0 _# g4 Z  X9 N% {
　　2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。/ V# m7 l- E6 o' `% Z* W7 n
　　3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。5.39.217.77: O& t5 t' I) g7 B: N  A

　　榴莲tvb now,tvbnow,bttvb  p2 M( z) \9 S* K' v; E$ ?

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虚寒进补用
　　性质热而滞/
　　癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口公仔箱論壇7 N' J3 B- B$ t; N8 k, O" F
　　体质虚寒者吃可壮阳助火。
　　产后虚寒者可做补品。" w; k8 ^) c0 g1 D0 t6 R  H7 O
　　吃过量可立即吃几个山竹化解4 A5 p( G0 C( r: ?. f' _
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　　荔枝( K1 o& n8 ~. e  @
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惹火尤物* k8 P9 h, j* r! s& l  R5 v
　　壮阳
　　实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。tvb now,tvbnow,bttvb9 d1 B! ]; k4 T! P  b& ?
　　痛风、糖尿病者不宜多吃。
　　体质平和或虚寒者可饱享。tvb now,tvbnow,bttvb" n) B  V5 }1 w) n) O' S
　　吃过量者，吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D7 a" z8 i' j, W+ t, _5 n- C* y2 g
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　　椰子: a- L+ V, T$ A6 ]7 V9 q
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性质温和/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }9 G1 L& ?  n% e( _4 E7 x4 @( @
　　椰肉可补阳火、强健身体，适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。
　　体内热盛者不宜。5.39.217.77; I# ]# h8 C. k% W
　　脂肪和蛋白质含量多。5.39.217.774 Y8 K- V6 d5 w0 I  |
　　椰子糯米炖鸡，有补益功效。tvb now,tvbnow,bttvb  Z! J% M8 \0 b. H; ]' M2 |* g- A
　　椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴
　　椰子水+冬瓜子=泻肺火' F. {7 q+ Q8 a- x  r
　　椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳5.39.217.77  \' K8 ]/ g+ `7 F5 t
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　　柠檬公仔箱論壇5 L9 I5 L0 k& t! O7 _% q
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女性水果
　　胃病者不宜柠檬茶。tvb now,tvbnow,bttvb5 I( g# U) W$ D5 h' }# e
　　1.柠檬汁+暖水+盐=祛痰功效、比橙和橘强。
　　2.感冒初期：柠檬+蜜糖冲水=舒缓喉痛/减少喉咙干涸不适TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {3 c, P& S6 j; C/ g
　　3.可安胎[宜母子]、美颜、去斑、防止色素沉着、改善子宫前倾、子宫韧带松垂甚至闭经
　　4.清柠可降血压胆固醇、改善心血管。
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　　龙眼

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滋补非人人宜吃
　　内热、痰火不应多吃。
　　痛风者吃过量引发关节肿痛。
　　本身带热哮喘者吃引发肺热咳嗽
　　燥热、皮肤病、胃胀不宜多吃。
　　1.晒干后养血安神、对于心血不足(无端心跳、易倦者)失眠者有很大疗效。
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　　柿子; ^. h/ c+ ]! \2 k6 N

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全身都是宝
　　胃甜性寒/
　　身体虚弱、脾肾虚寒、外感风寒者忌。最好去皮吃防铁吸收。
　　1.所含维生素和糖分高于一般水果1-2倍。% R; L! p9 q. [& c, _6 Y+ K3 L
　　消热去烦、止渴生津、润肺化痰、治疗热咳。
　　2.柿蒂主治呃逆、夜尿。
　　3.柿叶茶含大量维C，降压、保护心血管、治失眠。* V% ^8 ?8 b0 J' _+ ?( U: ?
　　4.柿饼性质平和、润肺理气。
　　5.柿饼上的糖霜：喉咙咽干和口腔炎的特效药0 z8 a+ e7 M2 i
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　　香蕉5.39.217.778 Y3 J8 g7 G9 R9 i' G; T6 m, l
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降压通便5.39.217.77% w7 V+ q6 p( h/ ^
　　味甘性寒/公仔箱論壇8 s4 ]/ `* K5 X2 N# z/ B/ a- Y
　　适合燥热人士。
　　体质虚寒、脾虚滞泻、寒咳不宜(胃寒/肾炎/怀孕期脚肿不宜)公仔箱論壇( n( Q; E4 _8 l3 z
　　淀粉质丰富。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N9 g( Z" I( F4 F$ H1 Y, D2 H
　　1.晴热润肠、促进肠胃蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P( d  b6 |% \: U9 X  o
　　2.钾丰富、降血压。
　　香蕉炖冰糖=医治久咳公仔箱論壇- a9 U' o2 I" i3 E( C

　　番石榴) Y# m' v; M) z$ Z( ^: D- z

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除湿止泻
　　味甘性平/
　　肝热人应慎防便秘，去核吃或配合纤维丰富的柚子等水果。tvb now,tvbnow,bttvb" I7 g' F2 x; f, {( [
　　生津止渴、除烦止泻、杜虫、调节尿糖。

　　甘蔗1 c/ j5 R( \0 r/ i4 w, \( S, j0 e

8 J7 c  I' M+ x公仔箱論壇2 }; c# Y5 C5 Q( c
清心润肺
　　本身带凉，体质虚寒不宜多饮。8 ~" l: ]" S3 ?9 L6 c
　　黑皮蔗：温和滋补，喉咙热盛者不宜;
　　青皮蔗：味甘性凉，解肺热和肠胃热。
　　寒痰者(白而稀)勿饮。8 Z) D: c" k  O$ w7 t8 M+ C
　　1.润喉生津、解除心胸烦热、口干舌燥
　　2.小儿出水痘麻疹时，当水冲饮。" P% M6 w$ D/ y: |; E
　　青皮蔗+白茅根+红萝卜煮水=清热TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B) h  A% A3 i5 D) ]4 z6 s1 {. ]
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      甜瓜(密瓜)
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公仔箱論壇& p1 `' G( Y. P6 l1 h# A7 r6 X
止咳又惹咳
　　兰州蜜瓜/美洲蜜瓜较哈密瓜/绉皮瓜寒凉。会令人热上加热或寒上加寒。公仔箱論壇" ]  t. s: h* K* `; S  P
　　易见眩晕、月经及白带量多者忌" k3 l; e. T% }4 O' a
　　体质虚寒/哮喘者不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x5 G& p$ y" I' i9 ^8 \+ O# I& n7 I
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　　枣

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滋补强身tvb now,tvbnow,bttvb% z. O- U) E+ `' X# k) T# P" O
　　蛋白质、糖分丰富。通血管、降血压。  d7 L* Y5 X# n* s5 q
　　鲜枣维C含量比柠檬高10倍。( }! P7 l: }5 k# y+ t. z, d6 x1 V
　　红枣：补血力最强，但也较燥公仔箱論壇3 d( S1 b/ m) E2 u
　　南枣：偏于养阴补血。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  N. c7 D; `/ M4 L5 x) {4 s- e* w
　　酸枣：养血。
　　鲜蜜枣/金丝蜜枣：润肺/胃
　　慢性肝炎方：红枣煮鸡骨草和土茵陈TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G2 `2 U) O% N& }  l

　　无花果

3 \$ E! m$ M3 _8 Rtvb now,tvbnow,bttvb
健康大使
　　可治溃疡
　　果肉含钙、磷、镁、铜、锰、锌、硼多种必须矿物质和微量元素。公仔箱論壇6 ]3 Y- K3 x& b
　　1.主清利咽喉、开胸膈、清痰化滞5.39.217.774 g% T3 [; [" i5 r! p$ R# n1 K) w7 ^- ]
　　2.五痔肿痛、煎汤频熏之、取效6 k& e7 r' D; G% c1 A
　　3.加速伤口复原、对消化道溃疡有疗效。
　　4.医治痔疮出血、对大肠癌有辅助作用。
　　5.含抗氧化物、抗衰老。
　　6.含果胶和纤维、吸附肠道内有毒物质，有排毒作用。
　　7.与苹果一样，双向调节肠胃，脾虚泻滞吃可止泻;便秘吃润肠通便。
　　8.培干磨粉有助胃溃疡愈合。

　　西红柿
5.39.217.770 z* O! G% V* X9 m1 w
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开胃但湿毒
　　味甘性凉生津止渴、健胃消食/TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |2 F5 |9 z0 c7 D
　　但性质湿而带毒，不适合痛风、风湿骨痛、湿疹及皮肤病、肿瘤患者。
　　风疹戒吃虾蟹、西红柿
　　肠胃虚寒腹泻者、寒咳(喉痒痰白)者最好煮熟吃。5.39.217.77' N: z0 p5 z; F; B/ d$ ^* V
　　1.含丰富维生C，煮时不易破坏，易被人体吸收TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S" i! A0 e6 a, E/ k
　　2.高血压患者辅助食疗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c& J) ^, I5 k6 M7 C) |3 `
公仔箱論壇4 [4 Q8 i) U& Y% N/ f
　　樱桃! N. e" R0 e6 W4 e. H' k& c4 K
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补血固肾冠军公仔箱論壇+ N. @3 y7 n4 P1 y" ?
　　性温带补/
　　心火过旺、燥热喉痛者少吃为宜。公仔箱論壇, d2 t( r' }9 L, o) J
　　1.铁含量果中之冠，可补血。素患贫血、血色素低或须壮阳的人吃后利口利腹。
　　2.樱桃引发的虚火，饮蔗汁解之。公仔箱論壇/ H6 R" d' M' b% c! ]$ H! X
　　3.周身是宝，核可透发麻疹、使病毒不致困在体内。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @, e4 z1 G1 g4 k$ S: z1 f) V' r
　　4.叶可解蛇毒，根可杜虫。5.39.217.774 G% A/ @1 h- B' x6 O
　　现化学污染重，味道越甜、个子越小受害越深，应用盐水浸5-10分钟再吃。

　　葡萄

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公仔箱論壇( o" t  K, L* S9 h% ^. j

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补血固肾冠军5 A1 V  l# K1 n1 _
　　强壮体质3 m! Z5 I* n1 ~( I
　　性质较樱桃平和5.39.217.77* H+ ?$ s3 v  k- c9 E1 ], L
　　肺虚咳嗽、胎动不安、肾炎患者特别适合吃葡萄或葡萄汁补身。tvb now,tvbnow,bttvb$ m1 N& Y; h: Z6 h4 d$ e* y
　　皮和果肉、核都很有益，所含维E、B12、P、C对心脏甚有利。

　　水蜜桃5.39.217.779 x! x" S7 J& D% @( C
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补血养颜
　　性温/
　　多吃会令人体内热过盛、胃胀胸闷
　　1.含丰富铁质、增加人体血红蛋白数量。
　　2.含较多脂肪和蛋白质
　　3.桃肉美颜
　　4.桃仁活血化淤、平喘止咳，但过量和行经期间不宜。
　　5.桃树流出来得树胶是一味糖尿妙药，可强壮滋补、调节血糖水平。
　　6.桃花可煮水洗面、沐浴、饮用。5.39.217.776 A' N8 E) n/ |! H) f/ g
　　7.桃子榨汁+淘米水洗面润泽肌肤。1 r' m/ @7 L, n7 K# ^' ]5 R
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　　柚子

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润肺止咳
　　性质平和、润肺止咳。. Q' [  }  t  p7 @0 t9 l4 [! T9 e
　　1.含丰富纤维质(天然通便剂)、维生素C(天然泻剂)、维生素P，促进肠道蠕动。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _/ r' Z5 i7 X* g4 g* g
　　2.所含果胶可降胆固醇、维P增加血管弹性、维C能通便兼对抗令人衰老的游离基。
　　3.果汁中含类似胰岛素的物质、降低血糖。
　　经常感冒、咳嗽、气管敏感者：鲜柚留皮去核+正北杏、贝母、未经漂染银耳各一30克+蜜糖炖，强健肺部公仔箱論壇, a/ s/ o! n2 b. a" P! ]

　　橙柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 S$ c; g+ ~

抗癌食品5.39.217.77. s3 H* o; n* v  k# C
　　化痰顺气。
　　热咳(痰浓浊口干)最宜吃橙柑橘5.39.217.77! o) H* O5 O2 j! G
　　寒咳(喉咙痕者)须避忌。
　　1.维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。5.39.217.77" I9 Y: s3 E5 D. U% @
　　2.顺气化痰、清热生津、健脾开胃。tvb now,tvbnow,bttvb2 N- \, |8 W! T- \1 y# y3 b( ^& B
　　3.陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。公仔箱論壇% G$ G* C# o5 T- F5 W
　　感冒时作呕作闷：陈皮老姜煮粥。
　　咳嗽痰多：鲜橙连皮煮南北杏(冰糖)

　　南北杏

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护体
　　性质平和、润肺止渴
　　1.鲜杏含丰富蛋白质、胡萝卜素、维AC、钙、磷、铁、儿茶素，可帮助对抗癌物质及游离基的侵袭。
　　2.杏仁糊帮助排便、止咳润肺。
　　3.银杏中也含小量氢氰酸，不宜大量生吃。生吃十数粒，有清热之效。& W. H0 F) M2 _" W
　　4.银杏有降胆固醇、固肾、止咳之效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p% j: o0 g8 {/ g4 T
　　虚寒者:将银杏煨熟配药
　　夜尿者：煨熟银杏蘸蜜糖
　　白带多者：煨熟银杏煮鸡蛋糖水tvb now,tvbnow,bttvb" I; D3 N, `9 C( C
　　腐竹配白果鸡蛋糖水：不是以身体虚寒者。

3 @$ K6 I5 O, d  v' \

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