胃潰瘍：上班族常見的壓力疾病
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現代人生活步調快、精神緊張、壓力大，工作型態因素導致飲食習慣不規律，如有以下特徵者容易造成消化不良，胃脹不舒服，有些人漸漸養成每天吃胃藥緩解胃痛的習慣。 5.39.217.77 s+ ?6 m+ v( g! w5 a
* x& f6 t' j; j! L8 b0 i5.39.217.77飲食不規律的明顯特徵
* \; J0 q7 @) \! Z- T① 飲食上偏油膩，並習慣在短時間內掃光飯菜。
9 |& V- |, |4 ?/ `② 抽菸過量，常需要應酬喝酒。
4 y) ]! ?' A+ X; _2 e0 J% _. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。③ 喜食甜食、巧克力、過多的辛辣食物。
! p1 t3 l% p; ]! m5.39.217.77④過量喝咖啡或碳酸飲料。 tvb now,tvbnow,bttvb4 [1 I" i4 e$ |6 ^: L
+ f. I* H' a' x& I* I. c5.39.217.77尤其是上班族工作壓力大，生理機能旺盛，胃酸分泌較多，更會導致胃酸和黏液分泌功能的紊亂；同時，飲食的不規律，也削弱了食物對胃酸的中和作用。 公仔箱論壇+ O8 H, n. {2 m/ B, g
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另外，抽菸過多、應酬喝酒也會刺激胃酸分泌，加大胃酸對胃黏膜的損害，因為酒精會直接損傷胃黏膜細胞。胃酸，實際上就是鹽酸，是由胃黏膜的壁細胞分泌的，具有消化、促進營養素吸收等多種功能。5.39.217.77* C; Y5 B2 w* l
1 p1 |% b6 P; G* s公仔箱論壇胃酸的多種功能 tvb now,tvbnow,bttvb/ ?% x4 K+ f5 }& i- O3 @3 U3 B8 x
① 水解蛋白質，以利小腸的分解和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb+ T" P1 a2 r! O2 v% v
② 殺死隨食物吃進的胃內細菌。
" z/ b& v! s. M2 j2 N9 F公仔箱論壇③ 促進小腸對鐵和鈣的吸收。
; z w3 n7 H4 ?4 O+ r7 T- {% @9 H④ 可促進胰液、腸液和膽汁的分泌。 , D# d) a$ i4 [9 z1 v" P! ~
2 ?% d7 G2 I5 i' @2 O b/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸具有強烈的腐蝕作用，也是造成潰瘍的根本主因。胃黏膜上皮細胞分泌黏液來保護自己不被胃酸腐蝕，攝入的食物也能中和胃酸，但是保護作用是有限的，如果胃酸過多，酸性物質就有可能突破黏液對胃黏膜上皮細胞造成損害。
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B( v! W5 k! X胃痛的表現，因人而異，有的人感覺上腹部疼痛，有的人則是覺得噁心、嘔吐、胸口灼熱感、胃脹、腹痛及打嗝等。不同的症狀，病因可能不同，輕微可能是胃發炎、胃食道逆流所引起的症狀，也可能是胃潰瘍，嚴重甚至是胃癌所發出的警訊，尤其民眾若吃了胃藥緩解胃痛，不久卻又復發，惡性腫瘤的機會就相當大。 ; g4 r! `* @( I4 l M
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如果是消化性潰瘍，應該同時給予抑制幽門桿菌的藥物，並須請專科醫師對症下藥，民眾不應該自行買一般胃藥（或制酸劑）來止痛。
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目前常見的胃部檢查方式包括鋇劑X光攝影及照胃鏡（上消化道內視鏡）檢查，後者是比較精確的檢查方式，但因容易引起嚴重噁心嘔吐感，使許多民眾產生畏懼和排斥感。
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2 ?2 Q x* {# G$ r7 z, [公仔箱論壇不過，現今醫療技術進步，胃鏡解析度提高，內視鏡管線變細可彎曲，已大幅降低檢查產生的不舒服感，目前也有所謂的無痛麻醉胃鏡， 可讓患者在完全放鬆的情況下完成檢查，幫助提早確診胃病變。 ) X# k5 B/ P# Z7 {# a3 S! X0 i
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如果得了胃潰瘍怎麼辦？ 5.39.217.777 ^* C( V l" l+ ^
1 首先要放鬆心情，減少壓力。
& C Z$ x' c* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 三餐要定時定量，多吃蔬菜、雜糧、豆類，少吃肥肉和葷油。
1 h. k7 c9 L6 g! s+ Z3 L' R9 P/ R1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 睡眠充足、不熬夜。
5 ?; s) k: x/ Q& d; V: D8 Z公仔箱論壇4 進行戒菸及飲酒限制。 tvb now,tvbnow,bttvb2 e, e2 l" Y7 u, X
& B _- M# D4 H" D8 Q5 g※ 建議有癌症家族病史，或胃潰瘍病史的民眾，應定期接受胃鏡檢查，早期發現，早期治療，才能減少胃癌帶來的威脅。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o" r+ q, }0 ^0 J" n
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林志峯 醫師
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發表於 2017-1-9 05:43 AM
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